ゴールドジムノース東京(大塚)でも
スタートした《美尻美脚トレーニング》
BOOTY CAMP🍑
ただ今、レッスン体験キャンペーン中です💕
お気づきと思いますが☝️
ジム内の掲示板や通路、
エレベーターの中にまで😅
クラブ側のご協力により、
たくさんのポップを
店内いっぱいに⤴️張り巡らせて頂きました💦
自分自身の大切なトレーニング場所でもある
ノース東京(大塚)です💪🏽

先週ジムに行った時はポップの多さに
ビックリしましたが😳
ここまでPRして頂き感謝感激です😭😭😭
皆さまの期待を裏切らない、
効果的なレッスンを
提供させて頂きたいと思いますので、
是非GGノースにいらして下さい❣️
夏期休館日にご注意下さい☝️
ちなみに私のレッスン担当日💫
イースト東京(14日火曜日20時〜)
ノース東京(16日木曜日20:15〜)
は休館日と被らず、
共に夜のレッスン時間も通常どおり営業して
いますので👌
この機会にGGマスター会員以外の方も
是非お越しください😊💕

*🉐情報…私のInstagramまたはFacebook、ブログのコメント欄(非公開)にご連絡、または直接お会いする際にお声がけください❣️
期間限定
《GGノースのみビジター利用可能(9月末まで3回ご利用可能)なチケット》をお渡しします😊

チケットはノース東京のみです☝️
イースト、津田沼、曳舟のレッスンには使用出来ませんので、ご了承ください🙏
以前の投稿でもお伝えしたように…
今年は減量が
楽〜

です






正直、昨年11月末のBBJ日本大会🇯🇵前は
かなり食事にしてもトレーニングにしても、
頑張っていたつもりでしたが…
思うように減量が進まず😭
大好きなプロテインも辞めたり、
食事量(カロリー)もかなり抑えていたのに、
本当に落ちなかったンです😓
納得の行く仕上がりとは
ほど遠い状態💦
夏の大会の疲れが出ていたのか❓
11月という時期的な気温のせいなのか❓
…私にも分かりません😥
今年は

サプリの種類や摂り方☝️
トレーニングの時間帯☝️
を変えてみたのが良かったのかも🤔
以前から他の複合型のサプリで摂っていた
HMBを単品でもプラス❣️
5月の減量開始とともに摂り始めました💪🏽
実師匠🐥オススメのEAA9を試したり、
以前は朝起床時と夜寝る前にしか飲まなかった
グルタミンを、
オフ期よりも量は控え目にしていますが😅
美味しすぎるBOOTYプロテイン

減量に入ってもまだまだ継続中です

MJ DIVAのネット販売からも
お買い求め頂けます👇
たまにしかブログ更新していないから😅
まだまだ伝えたい事がいっぱい



最近トレーニングをしていて、
目からウロコ
的な


自分の中での大きな発見もありました

上手く文章にまとめる事が出来れば、
またブログでお伝えしたいと思います

今日は関東地方に台風💨が大接近のニュース😱
これからジムへ向かう皆さま、
ご帰宅の途につかれる方、
お足元には気をつけて下さい🙏
私は津田沼でお仕事が終了し、
いつもより早い電車🚃に乗りました💦
*毎週火曜夜に測定している体組成計。
昨夜、他のお客様は測定も出来て数値がちゃんと表示されるのに…
なぜか何回測っても、
私が乗るとこの状態😭
こんなの初めて😳
とりあえず全身の測定結果は表示されましたが、
今週だけ部位別の記録が測れませんでした

明日木曜日もBOOTY FITNESS代官山は
通常通り営業の予定です💪🏽
新たに8月のキャンペーンも始まりましたよ💕
出ています💕