5月からゆる〜く始めた減量そろそろ本腰入れ出しました・久々の実験リポート人の身体っ...

5月からゆる〜く始めた減量✨ そろそろ本腰入れ出しました💪🏽 ・ 久々の実験リポート💦 人の身体って面白い〜😅 ・ 上は先週火曜日に#ゴールドジムイースト東京 にて測定した数値☝️ ・ 下は昨日、同じくレッスン後、 イーストで測定しました。 条件、時間は全く一緒です❣️ ・ まだ減量初期なので、 順調に一週間で体脂肪率1%減👌 が、左腕の脂肪率の数値に注目‼️ ・ 実はあることを仕込んだンだけど💦(今日のレッスンに来てくれたお客様には伝授🙆‍♂️) こんなに綺麗に数字に出ちゃうなんてビックリです🤣 ・ これは一昨年のBBJ日本大会前に、 『一週間、鶏肉を牛肉に変えただけで1kg減った』のに匹敵するくらいの大ヒットかも🤣笑 ・ 二枚目は @mana.amanda さんが @bootyfitnesstokyo でウケながら😂撮ってくれたオフ期のプヨプヨな二の腕✨ ・ 減量も楽しんで❣️ まだ道のりは遠いけど… 夏までにバキバキ目指して頑張ります😅💪🏽 ・ #フィットネスインストラクター #mjdiva #体組成計 #ゴールドジム #浮腫み解消 #パーソナルトレーニングジム #bootyfitnesstokyo #drtakaウェルネスラボ #bootycamp #ボディメイク #ボディフィットネス #減量記録 #遊びごころ #大会シーズン #ストレッチポール

Kazumi Yanoさん(@yano_kazumi)がシェアした投稿 - 2018年Jun月6日am7時58分PDT