自分で気づかぬ変化も機械はお見通し・大会シーズンに向けての減量が始まると、結構頻繁にイ...

自分で気づかぬ変化も機械はお見通し⁉️ ・ 大会シーズンに向けての減量が始まると、結構頻繁にインボディに乗って体組成のチェックをしています。 ・ 超スローペース減量で筋肉量を落とさず、体脂肪を減らしたかったのですが💦 先週ちょっと焦ってペースを上げたら、元々少ない筋肉量がなんと一気にダウン😱(2枚目の数字の2段目が筋肉量) 体重は減っていたのに、これを見て大ショック😱 ・ 今日再び計測したところ、ほぼ筋肉量が回復していてホッ😓 ・ その筋肉量が落ちたとショックを受けた次の日から、喉風邪をひいて体調崩したので、今思えばその前兆だったのかも🤔 ・ ８月10日まで、期間&時間限定ですがインボディとパワープレートのキャンペーンやってますよ💕 ・ ご予約はDr.TAKAウェルネスラボまでどうぞ☝️ ☎️03-6457-6572 ・ #inbody #体組成計 #筋肉量落とさず減量 #drtakaウェルネスラボ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニングジム #ボディフィットネス #ボディメイク #以前は数字より見た目でした#牛肉とアサイープロテイン増やして筋肉量回復#早稲田

Kazumi Yanoさん(@yano_kazumi)がシェアした投稿 - 2017 Jul 21 6:22am PDT