大会まであと3週間あまり糖質は摂るタイミングには気をつけますがゼロにはしません・...

大会まであと3週間あまり💦 糖質は摂るタイミングには気をつけますがゼロにはしません😅 ・ パン🍞がないと生きていけない私😂 昨シーズンはブランパンシリーズで乗りきりましたが、今年はもっぱら大豆パン💕 ・ ブランパンよりも糖質や脂質は若干多めですが💦 腹持ちがいいし何かパワーが出るような気がして💪🏽お気に入り😍 ・ もちろん牛肉&鶏肉&ゆで卵も変わらず食べていますが、 大豆パン🍞一個(タンパク質18g)とアサイープロテイン1パック(タンパク質12g)だけで合計30gのタンパク質が摂れる計算✌️ ・ 今年、超スローペースながらもパワーダウンしないで減量が進んでいるのはアサイープロテインのおかげかしら❓ ・ ・ アサイープロテインはこちらからネットで買えますよ❣️ http://kwsonlineshop.com/smartphone/list.html?category_code=acaiprotein ・ ・ BOOTYFITNESS代官山でもお試しになれます❣️ トレーニング後に素早く補給して下さいね💪🏽 ・ BOOTYFITNESS代官山✨体験パーソナルのご予約はこちらのお電話からもOKです👌 📞03-6809-0059 ・ #bodyfitness #figure #bootyfitness #フィットネス女子 #フィットネスビキニ #フィットネスインストラクター #ボディメイク #大豆パン #トライベッカベーカリー #アサイープロテイン #神戸ウェルネスサイエンス #bbjベストビキニ #ミス21健康美 #パーソナルトレーニングジム #筋肉落とさず綺麗に減量#明日はBOOTYFITNESS代官山

Kazumi Yanoさん(@yano_kazumi)がシェアした投稿 - 2017 May 16 7:39pm PDT