あと
日・・・満月から2週間~~~の!
わたくしのダイエット 1回目の結果報告の日。
何をやっても3日坊主のわたし・・・![]()
それを今回続けられたのは
① レコーディングダイエット (メモに間食ばかり書くのもねー。)
② Wii Fit Plus (楽しくコアを意識できました)
③ ホットヨガ (憧れの先生の存在
モチベーション
)
④ 夜の9時以降は固形物を口にしない(仕事の帰りが遅いので大変でしたが・・・)
⑤ 旦那さんのお腹まわりのお肉が減った (ライバルでしたww)
取り組んだのは5種類。
多いかな~と思ったけど、全てを完璧に
では続かないので、強弱つけながらやってます。
ベスト体重まであと
400グラム~
課題は「継続」です。





だったけど・・・・

かも・・・・
