3月3日のやんこ亭、ありがとうございました! | やんこ健康自然教室〜神戸健康経営アドバイザーやんこの 40過ぎたら健康に目覚めよう!

やんこ健康自然教室〜神戸健康経営アドバイザーやんこの 40過ぎたら健康に目覚めよう!

40過ぎた女子なら誰でも突然目覚める、健康。
ブッダもびっくり、オーガニック、ヨガ、仏教に目覚める40代。

やんこ健康自然教室は、食・水・空気の3本をメインに、やんこが厳選し、実際に自身でも実践していることを中心にお伝えしていきます。

今日は3回目のやんこ亭。

終わった後、自分で食べて、確認です。


我ながら美味しい。

でも、いつもよりボリューム少なくなかったかしら…次回はまたボリューム重視でいこかな。

真夜中にメニュー変更したので、バタバタで皆様にはメニューをコピーできず。

ごめんなさい。以下に長々書きます!

次回は3月21日(祝)

ご予約お待ちしてます!


今回のメニュー

★水道筋藤本さんのお豆腐を関根のごま油で焼いて、重ね煮の葛あんかけで

★金時豆とグルテンミートの和風チリコンカン

★高野豆腐をいいお出汁で炊いてカツに

★にんじんと有機いんげん、クリーミー胡麻ソース

★有機ブロッコリーに小豆島のうますぎるオリーブオイルと、高いチベットの塩で

★淡路島の生ワカメとキャベツとじゃこ、針生姜

★有機りんごのコンポート、ワイン風味

★3分付き玄米に五穀米

★玄妙茶


今日は地元のメンバー中心に、つまみ食いツアーやSNS塾、そして、ビーラブファンのゆかが来てくれましたよ😍

みなさんありがとうー!