久しぶりに会話のある朝っていい

おはようございます。

昨日も暑かったですが、今日も夏日になるということで早くも熱中症を心配してしまいます。

昨日は久々に実家で朝を迎えたわけですが、朝起きて「おはよう」って久しぶりに言ったよなぁって感じました。

別に一人暮らしでもケータイで親にはしょっちゅう連絡とってたのですが、最近の生活環境の変化でそれもあまりなくなったし、なんだか新鮮な感じがしておかしかったです。

ま、また慣れたら時間を見て何らか電話もするようになるのかもしれませんが。

そして昨日は実家で普通に朝ご飯（パン）を食べて、テレビを見ながら普通の休日の朝の過ごし方をしてました。

そして、甥っ子が大阪で用事があるから帰るというので一緒に送ってもらったのですが、甥っ子のワイヤレスイヤフォンの忘れ物を取りに行ったりバタバタもあって楽しかった（？）です。

そして、帰ってきたら、また一人で引きこもってドラクエやってました。

なんだかよく分からないけど、転職したての時ってサクサクレベルが上がって、ちょっとうろうろしたらそれなりにお金もたまったので早くストーリーを進めたいのですが。

やっぱりこれも遂行機能障害ってあるんですかね、道が分かんなくなったり右と左を間違えたり疲れてケータイに手をのばしたら全然違う事をしてたり・・・。

今更ですが考えだすとキリがないですが、障害って知らないと自分ではなかなか気づけないものですね。

今日から月曜日で、またａ型事業所中心の生活が始まってしまいましたが、とにかく暑い季節になったし耐えないといけないんですがはたしてどうなるのか心配です。

ま、事業所も行くまでが大変で行ってしまえば何とかなるものなのかもしれませんが、まだまだ新しいことを覚えないといけないことも多く頭がパンクしそうになりますが。

まぁ、少ないながらもお給料を頂けるっていうのが最大のモチベーションなのですが、まずは行くところから始まるっていうところでしょうか。

実家効果なのか単に疲れてたのか

おはようございます。

昨日も暑くて少し歩いただけで汗が噴き出ましたが、今日も暑そうで梅雨明けモード全開です。

さて、昨日は午前中はとにかく疲れてて引きこもってしまってたのですが、流石にもったいない気がして、お昼から両親のカレー屋さんに行ってきました。

いつも土曜日は父がワンオペでお店をやっているし、最近父との会話もあまりなかった気もしますし、ちょうどいいかなと。

なんというか、神戸にいると何かと用事って作れるものだし、家族ってありがたいなあと感じます。

そして、昨日の夜は焼肉でした。

というのも、甥っ子が帰ってくるのに合わせてか知りませんが、父が「いつもの肉屋さんがいい肉を安くしてくれた」とステーキ肉を買っていて。

だけど肝心の甥っ子は帰りも遅く晩御飯もいらないっていうことだったし、大人３人（両親と僕）で食べましたが。

肉だけでは胃がもたれてしまう年頃の人ばっかりだったので適度に野菜も入りましたが、肉は確かにいい肉らしくな柔らかくて美味しかったです。

そして食後は特に何もすることがなかったので横になってたら知らないうちに寝てしまって、もう夜中だったので実家に泊まりました。

近くに住んでると、こういう急な予定変更にも柔軟に対応できていいです。

結局、甥っ子も帰ってきたのは夜の10時過ぎ（若い！）だったし会話もあまりできなかったのですが、実家ではほんとよく眠れました。

同じ工場なのに、やっぱり育ってきた環境って落ち着くんですかね。

今日は、予定外に実家でゆっくりしてしまいましたが、また流れに任せて過ごそうと思います。

暑いというだけで体力が削がれる

おはようございます。

昨日は雨は降らなかったのですが、またまた暑い日で、少し歩くと汗が滝のように流れてきて大変でした。

昨日もａ型事業所には行ってきたのですが、ほんと行くまでで疲れてしまうので通勤ってバカにならないです。

特に障害者雇用の場合、企業は通勤っていうのを過剰に気にしてる印象でしたし、やっぱりそういうものなのかなぁ。

ということで、着いたら少しホッとするのですが、実際の仕事でも始業前にしないといけないことってありますもんね。

とりあえず僕は身体の汗を干かすことです（笑）。

作業中でも、過集中とかになると疲れて持続できないので、そこはスタッフの方も工夫はしてくれているみたいです。

時々近くを巡回されてる時もあったり、何かあれば手を挙げればすぐに対応いただけますし、もちろん僕の方も「ヤバい」って思ったら何かしらの対処をするようにはしてますが。

それにしても、暑さに削られる体力だけはどうしようもないですね。

昨日は金曜日だったし、それまで蓄積されてた疲れとかもあったんだろうし最後の方は目が回りそうになってました。

ようやく終わった後も、バスに乗ることしか考えてなくて、バスに乗る時カードをピッてするの忘れてたし、見事に高次脳機能障害の症状が出てしまってた感じです。

また、昨日は帰ってからまた母が来てくれました。

母も、毎週金曜日の夕方は比較的空いてることが多いらしく、気にもなるみたいでよく来てくれるのです。

っていうか、実家暮らしだったら毎日会ってて当然なんだし、母にとっては僕はいつまでも子ども扱いですが、まぁ、そんなものなのでしょう。

来てくれて、部屋のちょっとした掃除をしてくれて、後はコーヒーとお菓子でお茶しながら1時間ほど他愛もない話をするだけなんですが、気分転換にはなるものです。

今日は、休日だしゆっくり寝ときたいという欲求もあったのですが、別に寝てても何もないしということで起きてしまいました。

ａ型事業所に行きだしてから、明らかに張り詰めた時間を過ごすことが増えているはずなんですけど、朝方の生活リズムは維持できていて、それが助かっています。

今日は特にすることもないのですが、せっかくの休みだしゆっくりしたいし、夜は甥っ子がまた神戸に帰ってくるみたいなので久しぶりに実家で過ごそうと思います。

まだまだ慣れないけど大丈夫かな

おはようございます。

昨日は朝のうちは少し雨も降ってて、お昼からはまた蒸し暑くなって、これから台風とかも増えるんでしょうね。

昨日も、頑張って（？）ａ型事業所に行ってきました。

やっぱり、まだ行きだしたばかりだし、いきなり欠席とかだと「この人大丈夫かな」となってしまいかねないですし。

いろいろと、新参者って神経を使うものです。

ただ、雨が降っていると行きにくさのレベルがぐっと上がってしまいますね。

昨日は最初はそれほどではなかったんですが、歩いているとだんだん強く降ってきて、途中で折り畳み傘を開いたんですが、杖を持ってると傘を開くのも一苦労でした。

事業所につくと汗だくだったし、雨でぬれているところもあったのかズボンもびしょびしょだったし、着いてからも大変だった気がします。

事業所でも、他の利用者の方に「慣れました？」と声をかけて頂くんですけど、そんな、慣れることってできないです。

世阿弥も言っているように、慣れたと思ってたら油断してしまうものなのかもしれないし、通所のリズムも付けて行かないといけないので、これからが大変かもしれません。

もっとも、今の事業所は一般就労へのいわゆる橋渡し的な立ち位置だし、そういう意味では僕の初心は一般就労ということなんだろうか・・・。

まぁ、いちおう仕事っていう要素はあるのでそれなりの厳しさもあるんでしょうけど。

それでも、帰ったら疲れて何もできない生活リズムは昨日も相変わらずだったみたいで、横になったらまた知らない間に意識を失っていました。

途中、運送会社の方がAmazonの荷物を持ってきてくれた時のチャイムで目が覚めたのでよかったのですが、あれってもし出られなかったら置き配とかになってしまうのかなぁ。

今日もまた悪夢が出てきて疲れも取れたのかどうか分からないのですが、ようやく金曜日です。

世間一般で言われている華金ってイメージからは遠のいていたのですが、よく考えたら６月の事業所ももう終わりだし、終わった後の開放感っていうのはあるかもしれません。

別にどこかに寄り道するとか帰って特に何かするということではないですが、生活リズムの立て直しにはいいのかもしれないですね。

まだコミュニケーションも勉強中

おはようございます。

昨日は雨は降らなかったものの暑くて、少し歩いただけで汗も噴き出てきましたが、今日は朝のうちは雨みたいです。

昨日もけっきょく、ａ型事業所には行ってきましたが、ほんと行くまでが、特に最寄り駅を降りて歩くのが辛いです。

やっぱりこの季節、汗を大量にかいてしまうので汗っかきには辛い季節ですが、始まったものは仕方ありません。

はたして今年は特に何事もなく乗り切る事ができるんでしょうか、あまり考えたくもないですが。

で、昨日はお昼休み、スタッフの方と意外なところで話が盛り上がってしまいました。

利用者の方の中でも、もう長い方は利用者同士で談笑というのもあるみたいですが、まだ行きだして間もない僕はそんな余裕もなく・・・。

ということで、ａ型事業所での会話というのはスタッフの方との会話が中心となってしまうのです。

ま、今度の事業所ではスタッフの方も僕と同年代もしくは年下の方が多いので、話題を合わせてくれて話しやすいというのもありますが。

いつまでもそんなのでいいわけないし、コミュニケーションも練習かもとは思うのですが、今は新しい環境に慣れることでいっぱいいっぱいかもしれないです。

でも、他人と話すっていうのは、自分が思っている以上にいろいろと疲れてしまうものだと感じます。

だいたい体幹機能の関係で声も出しにくいし脳損傷の影響か滑舌も悪いしコミュ障の素養はたっぷりありますが。

社会に出ることは何かとしんどいことも多々ありますが、これも慣れていけるといいんですけどね。

そういうわけで昨日も暑い中を帰って、また急な疲れの感覚に何もする気が起きませんでしたが、それでも時間は無情にも流れてしまうものです。

知らないうちに時間が過ぎて行って暗くなっていて、疲れも取れたのか分かりませんが今日もとりあえずａ型事業所には行かないと何も始まらないし。

何事も慣れるまでが大変だとは言いますが、本当にその通りだなぁと感じます。

ま、慣れたら慣れたで他のことでもっと大変になってきそうな気はしますが・・・。

無理してスーパーに行く必要ない

おはようございます。

昨日は雨の一日でしたが、今日は雨は大丈夫そうですけど明日また雨が降るそうで、さすが梅雨だと感じます。

昨日はけっきょく、ａ型事業所に行ってきました。

やっぱりまだ行きだしたばかりで休むと行きづらくなるのもあるんだろうし、別に一人でいたって何もないし、それにまだ有休とかもらえないので・・・。

息はしとしとと雨が降ってて大変でしたが、帰る時間はちょうど雨も止み間になってたので急いで帰ったので被害はなくてよかったです。

作業の方も、スタッフの方が僕と年齢の近い男性ということもあり話しやすいですし、やっぱり女性アレルギーっていうのも大阪でのトラウマとしてもあるのかもしれません。

もちろん今の事業所にも女性はいるのですが、女性は女性だけで固まってる感じだし無理に話しかける必要もないし。

こういうことを勉強するのもコミュニケーションかもしれませんね。

そして昨日は、別に買い物しなくても食べるものは何とかなるかと思ってスーパーに寄らずに帰ったら、意外と早く帰れたし、こういうのもアリなんだと思いました。

どうしてもスーパーに行くと目移りしてしまうし、こういうのも高次脳機能障害の影響かもしれませんが、症状を出さない工夫というのができた気がして少し達成感があったし。

今の時代、ネットスーパーとか便利なものもあるし、別に無理してスーパーに寄って買い物とかしなくてもいいのかもしれないですね。

ただ、帰り着いた後に急激に疲れが襲ってくるというのは変わらずでしたし、ほんと易疲労性って嫌になってくるし厄介なものだなぁとつくづく感じます。

でもこんな身体になってしまった以上は、制限のある中で少しでも生活の質を上げていかないといけないとは思うのですが、なかなか前向きにはなれないものです。

自分の障害について、他社に理解してもらえるよう求めることも大事ですけど、自分でも適切に対処していかないといけないんですが、うまくいかないものですね。

というわけで、昨日は帰りは雨も降ってなくて比較的楽に帰れたんですが、また悪夢で目が覚めてしまったり環境が急激に変わったダメージってあるんだなぁ。

はたして疲れも取れたのか分からないですが、ようやく今週も水曜日だし、早く事業所にも慣れていけたらいいんですけど、先の事を考えたら不安ばっかり・・・。

ま、なんとかなるものだといいのですが。

雨の日って頭痛も出るし災難だわ

おはようございます。

昨日は雨が降り出しましたが、今週は雨の日が多くうっとうしい日が多そうで、頭痛もひどいし大変です。

さて、昨日は週初め、ａ型事業所に行ってきました。

事業所に行くまでは雨も降ってなかったんですが、ビルに入ってから１０分くらいですごい雨が降ってきてギリギリセーフって感じでした。

でも、帰りはしっかり雨が降ってて、しかも折り畳みの傘が壊れてしまってて大変でしたが。

事業所でも、色々と新しい作業をお試しみたいな感じでする感じなのですが、基本的に一人で黙々とできる作業なので気が楽だったりします。

確かにコミュニケーション能力っていうのも重要なスキルかもしれませんが、僕の場合、障害への理解が前提になるような気もするし、無理強いされるとしんどいですし。

何でもかんでも健常者目線って、窮屈な世界ですよね。

ただ、作業もそんな大したことしてないし時間もそんなにではないにしても、やっぱり疲れるものは疲れるものです。

特に昨日は、帰りは雨も本降りみたいになってたので傘もうまいこと開かなかったし大変でした。

やっぱりケチくさいことせんと、新しい折り畳み傘を買うべきなのかなぁ。出費は痛いけど。

そして昨日は帰ったらさっそく座椅子に座ってドラクエしてたんですけど、やっぱり寝落ちはしてしまいますね。

ほんと信じられない体勢になってる自分に、よくこんな体勢になる事ができるよなあと別の意味で驚きですが。

いずれにしても、疲れが取れたのかも分からないし、今日もまた事業所へ行かないといけないし、今日も無事に過ごせるのか不安要素がいっぱいあります。

今日も一日雨らしいし、でもａ型事業所も行きだしたばっかりだもんなぁ、行くべきか行かざるべきか…。

寝落ちの対策になるといいけれど

おはようございます。

昨日も少しは収まると言いながらも暑かったですが、今日は一日中雨らしいし、お天気も何だかせわしないです。

さて、昨日は妹にニトリに連れて行ってもらいました。

こっちでは近くに行ける距離にホームセンターもないし、車を出してもらわないといけなかったので、ＬＩＮＥしていたのです。

ちょうど甥っ子も用事で帰ってくるというタイミングだったので、昨日だったら行けるよということだったのでお願いしてきました。

で、何を買ったのかというと、座椅子です。

実は神戸に引っ越すに際してソファを処分したので、パソコン作業など不便なので欲しいと思ってました。

そして、今回ようやく少し落ち着けたタイミングで「あったらもう少し過ごしやすいかな」となったわけです。

（画像はお借りしました）

それに、今までは不安定な体勢で寝落ちしてしまうことが多かったのですが、今回の座椅子は首も支えがあるので少しはマシになるかもしれません。

まぁ、寝落ちする前提で買い物するのもどうかという気がしますが、高次脳機能障害もどこから疲れが襲ってくるか分からないので厄介なものです。

ま、とりあえず妹のおかげで懸案事項が一つ片付きました。

その後は近くのマクドに行って甥っ子の大食漢ぶり（ラガーマンなので）に驚愕し、スーパーで買い物して帰ってきましたが、なんだかんだ気分転換になった気がします。

座椅子も、やっぱり座り心地が全然違うし、これから作業所帰りの疲れた体でも余暇を楽しめるといいですね。

今日から月曜日で、またａ型事業所に行くだけで疲れてしまうような日々ですが、今日は雨らしいので心しとかないといけないかもしれません。

まだまだ暑い季節も始まったばかりだし、これからもっと暑くなると思うと大丈夫かなぁともなってしまいますが、とりあえず行かないと何も始まらないし。

まだ悪夢とか筋肉痛などもあるし、なかなか本調子にはなれないですが、早く生活リズムを取り戻せたらいいなぁ。

なんとか土曜日が無事に終わって

おはようございます。

昨日も相変わらずの暑さは健在で、これからしばらくこの暑さが続くんでしょうけど、ほんと体力を削られます。

昨日は、今のａ型事業所で初めての土曜通所日でした。

朝の電車は空いてたし事業所に行くまでもあまり人もいませんでしたが、それでも暑くて行くだけで疲れましたが。

作業中も、やっぱり蓄積された疲れが影響してたのか、時々目まいみたいなのもあって辛かったですが、何とか乗り切れた感じです。

やっぱり、移行事業所とは違うけど、なんかこっちの方が「働いてる」感覚にはなるし、社会的な劣等感というのがないだけいいのかもしれません。

それに就労移行だと、あくまで就職活動のサポートなので就労のスキルなんかはあんまり考えてくれなかった感じだし。

そう考えると、今のところは生活リズムを乱さず生活を立て直しながら就労生活に慣れてスキルアップも目指して行ける状況っていうのがいいのかなぁ。

また、昨日は帰りし、駅で偶然小学校の時の先生にお会いしました。

ほんと偶然だし、先生もマスクして眼鏡してたので全然気づかなかったのですが、神戸に住んでるとこういうこともあるんですね。

あんまり話をする時間はなかったのですが、先生もお元気そうだしお会いできてよかったです。

それにしても、昨日の疲れはほんとにひどかった感じです。

昨日は暑い中を帰って、そしたら急に疲れが襲ってきて横になってしまい、気が付いたら真夜中で例のごとくパニックになってました。

ほんと、仕方ないのかもしれませんが、疲れている時って無理をしないよう気をつけないといけませんね。

今日はなんだかんだでまた朝まで二度寝してしまって、今朝はかなりゆっくりしてしまいました。

でも、明日からはまたａ型事業所だし、月曜日は雨も降るらしいので心しとかないといけませんが。

とりあえず今日は一日リフレッシュできたらと思います。

疲れも蓄積されてきてる気がする

おはようございます。

昨日も相変わらずの暑さでしたが、もっと暑くなってくるんでしょうし、ホント暑いのは疲れてしまいます。

昨日も、なんとかａ型事業所には行ってきました。

もういつものことなんですけど、大変なのは行くまでで事業所に行ってしまえば後は何とかなってるのかもしれませんが、それでも終わった後は疲れてしまうものです。

昨日もそんな大したことはしていないのですが、謎の疲労感を感じてしまいました。

もしかしたらこれも高次脳機能障害の易疲労性からくるものなんでしょうかね。

たぶん、だんだん蓄積されて行ってる疲労っていうのもあったんだろうと思います。

疲れをリセットする機会が睡眠なのかもしれませんが、環境の変化もあり悪夢がまだ出てしまうので、眠りが浅かったり疲れもなかなか取れている気がしません。

昨日は、夕方にまた母が来てくれました。

母も用事の後で来てくれたのですが、大阪で一人暮らしをしていた時は気になってたんだろうなって思いますし、気軽に来れる距離になったらしょっちゅう来てくれます。

何かと家族の存在って有り難いですし、家族は近くにいる方がいいっていう社会システム上もそういう風になっているのかもしれませんね。

ただ、次の日も通所ということだったので精神的にもあまりゆとりがなく話もそんなにできなかったですが。

ということで、今日は土曜日なのですが通所日です。

朝起きれるかも心配だったのですが、どうやら僕の体内時計はそこまで壊れていなかったみたいです。

スタッフさんによると、土曜日は病院の関係なのか利用者さんも少なめらしいし、またあまり気を張らずにのびのびと作業に集中できるといいなとは思います。

ただ、それでも、行くまでは葛藤の連続ですが。