知らず知らず疲れたのか少し寝坊

おはようございます。

昨日も吸う空気すら暑くて、外にいるだけでも危険な感じでしたが、今日も暑そうだし夕立もありそうです。

さて、今日ななぜか寝坊してしまいました。

やっぱりこの夏の暑さって自律神経を狂わせるのかもしれません。

ま、別に間に合いそうな程度だったのでよかったですが。

昨日もａ型事業所では新しい作業をしていたのですが、イレギュラーなことが出てきてもすぐに対応して頂けて助かりました。

それも配慮のうちなのかもしれませんが、僕としてはいつ「いい加減に早く覚えろ」みたいになるのか怖かったしメモを取りながら心配でしたが。

やっぱりそんな空気感があるのか、疲れっていうのも知らず知らずのうちにたまってしまうのかもしれません。

特に高次脳機能障害に起因する易疲労性って目に見えないし自分でも分からないので厄介だし過度に不安を感じてしまいます。

それに、暑いと余計に精神的にも影響が出てきますしね。

昨日も帰ったら急に疲れが襲ってきてたまらず横になってしまったって感じなのですが、大したことしてないのに何でこんなになるのって感じてしまいます。

今日もＡ型事業所には行かないとだし、連日暑い中この生活リズムに慣れるのって一筋縄ではいかないです。

新しい作業を覚えるのって疲れる

おはようございます。

暑さに悩まされる毎日ですが、昨日は夕立もあったみたいで、ゲリラ豪雨にも注意しないといけないですね。

さて、昨日もａ型事業所に行ってきたのですが、暑さに体は慣れてくれないみたいで、またも行くだけで疲れました。

しかも行った後しばらく暑い中足止めを食らってしまう出来事もあったので、汗の不快感と相まってストレスも増大してしまいましたし、暑いと何かと精神的にもきついです。

昨日の作業も、作業自体は少し混乱しつつも教えて頂きながらなんとかなった感じです。

でも、今は色々と親切に教えてもらえるけど、そのうち一人でできないといけないんだろうし、はたして大丈夫なのか不安になりながらの作業で、なかなか落ち着きませんでした。

メモとかも取るようにはしてたんですけど、どんどんいろんなパターンが出てきたりと、色々ややこしかったです。

そういうわけで、昨日も暑い中を帰ったらすごい汗で、すぐにでもシャワーを浴びたかったんですがそんな元気も出てこなくて、冷蔵庫の前にへたり込んでました。

ほんと新しい生活って慣れるまで大変だよなぁって感じつつ、はたして慣れることができるのか分からないし、そもそも易疲労性とうまく付き合える自信もなかったりします。

いろいろ前途多難ですが、懐かしの神戸での新生活、家族も近くにいるし、大阪のことも考えてしまうけど、投げてしまった賽は戻ってこないって感じでしょうか。

今日も暑い予報ですが、またａ型事業所、行くまでが不安ですし作業が間違いなくできるか心配ですけど、スタッフの方も色々配慮してくれるし、行かないと始まらないですよね。

ここのところの暑さのせいか、頭痛もひどくなってる気がするし、脳の障害って体のあらゆる部分に影響を及ぼすんだなって考えると、自分の身体が嫌になってきます。

今日も道中、無事に過ごせますように・・・。

親切なのも今だけかもという不安

おはようございます。

こうも連日暑い日が続くとさすがに身体も慣れてくれそうですが、この暑さにはなかなか慣れないものです。

昨日も、ａ型事業所に行ってきました。

相変わらず行くまでの間に汗ダラダラになってしまい、着いてからもしばらくは汗の処理に大変でしたが、作業自体は配慮もしていただけるし気持ちよくできました。

まぁ、親切にしていただけるのも今のうちかもしれませんが、スタッフの方も障害者虐待とか意識されてるのかなっていう感じでした。

いろいろ大阪の時とは変わってますけど、とにかくスタッフとの人間関係でしんどくなるのは避けたいです。

昨日はまた新しい作業をすることになったのですが、新しいことを覚えるのはやっぱりエネルギーがいりますね。

といっても、別に難しいことをさせられるわけでもないし、基本的にパソコンなので手先の器用さが求められる細かい作業ということでもないのですが。

それでも、終わった後は頭がパンパンになってしまいます。

ちなみに、昨日は日報を書いてるときに「令和７年７月７日」って書くとき、スリーセブンでいいことあるかなと思ったのですが、そんなのはありませんでした。

そんなねぇ、別に数字がそろったからいいことありそうなんて、数字の語呂合わせだけで、気持ち的なものなんでしょうね。

ということで、昨日も灼熱の中を最短ルートで帰ったのですが、帰るともう喉がカラカラというか身体が水分を欲しているのを感じました。

帰って麦茶を飲むと生き返ったっていう感じがしますが、流れる汗を干かすのが時間がかかってしまいます。

昨日もまた悪夢を見てしまって途中で暑いなか目が覚めてしまい、何が何だか分からなくなってました。

あんまり良くない姿勢で寝落ちしてしまったからか関節も痛むし今日も散々な一日になりそうですが、ａ型事業所も、行くまでが葛藤の連続です。

ま、行ったら行ったで何とかなるんでしょうが、多分こんなのも今だけだよなぁとか考えるとまた人間不信になってしまいそうでこわくなってきます。

何事も最初が肝心とは言うけれど

おはようございます。

昨日も暑かったですし特に用事もなかったしで、結局一日引きこもりましたが、今日はそうはいかないです。

さて、また月曜日が始まってしまいました。

さっそく今日も暑そうですし、また汗だくになってしまうのかと考えると憂鬱になってしまいます。

いつから日本の夏はこんなに過ごしづらくなってしまったのでしょうか。

ま、そんなこと言ってても仕方ないのですが、とりあえず今週も今日からａ型事業所です。

行ったら行ったですごく配慮していただけるのですが、行くまでが気が重いというか、なにせ暑いので。

辛いですが、仕事となるともっと厳しいものでしょうし、僕も甘えてばっかりはいられないのも事実だし、だいたいまだ始まったばかりですし。

生活のリズムづくりとか身体状態の調整など、新しいことが始まった後というのは色々とあるものです。

とりあえず今週末は部屋から一歩も出なかったし、かなり身体面ではゆっくりすることができた気がします。

進めていなかったドラクエもけっこうできたし、そういう意味では少しは有意義といえるのかもしれないですが。

休みの日の過ごし方なんて自由だと思いますが、今日からまただんだん身体を慣らして行けるのかなぁと不安です。

ま、行ったら何とかなるものなのかもしれないし、最初の一歩が重いのは何事においてもそうなんだろうし、まずは踏み出していくことが大事なのかなぁ。

ヨーロッパの方では死者も出ているみたいですし、もしかしたら日本でもあるのかもしれませんが、身体に気を付けて、一日一日過ごすしかないですね。

また今週も始まってしまいましたが、とにかく暑い一週間になりそうで、水分補給など、脳損傷がある分人一倍気を付けていかないといけないのが辛いですが。

せっかく入ったアマゾンプライム

おはようございます。

昨日は窓を開けたら熱風がきて、それで一気に外に出る気が失せてしまい、思いっきり引きこもってしまいました。

ほんと今更ですけど、１週間通所するって疲れるものです。

といってもフルタイムでもないし、特段の成果が求められるわけでもないのですが、規則性のある生活を送ることって、実は結構体力が求められてるんだと思います。

確かに高次脳の易疲労とかはあると思いますが、まだ身体が慣れてないとはいえ自分の情けなさにうんざりします。

でも、テレビとかでも殺人的な暑さとか行ってるのを聞くと、昨日は部屋で過ごしてて正解だったのかもしれません。

別に用事もないのに外に出て、特に必要のないものを買ってしまうってなんかばからしいですしね。

また、金曜日に母が来た件で、久しぶりにプリンターを使って黒のインクが無くなったのですが、送料無料につられて（？）Amazonプライムに入ってしまいました。

まぁ、送料のこと考えたらどっこいどっこいみたいな感じだったし、大阪にいた時のヘルパーさんにも強くお勧めされてたし、まぁよかったのかなぁ。

そして、せっかくなので無料動画が結構あったのですが、スマホにダウンロードして途中から見ることも出来るらしく便利そうです。

なんか、引きこもりにはぴったりだと感じました。

今日も暑そうだし、かといってテレビを見ててもしんどくなるし、プライムビデオのお世話になりそうです。

なんか類似にものにもアベマとかネットフリックスとかユーネクストとか、結構色々あるらしいし、これからは依存のテレビもこういうのが主流になっていくのかもしれませんね。

今までAmazonで買い物するたびにプライムの広告が出てて正直げんなりしていたので、この機会に新しいことにも踏み出していくのも悪くないことなのかもしれません。

母とのコミュニケーションの齟齬

おはようございます。

昨日も暑くて外にいるだけで体力を消耗しましたが、今日も暑そうだし休みなので引きこもりそうです。

ということで、やっと１週間が終わりました。

７月に入りまた暑さも増してきましたし、毎年のことながら地球温暖化というのを感じますが、これからは台風も発生するし、そうなると歩くのも不安定になるし不安です。

昨日も事業所には行くだけで汗が吹き出してしまっていたのですが、コンビニとかで売ってる制汗スプレーって効果あるんですかねぇ。

汗が出てしまうのは仕方がないので匂い対策を考えなければいけないのですが、使い捨てのボディシートとかの方がいいのかなぁといろいろ思索中です。

昨日は帰りも暑くて、あまり外に長くいると体調が悪くなりそうだったので早く帰りましたが、昨日はまた夕方に母が来てくれることになっていました。

母も、通院の帰りとはいえ、暑い中をわざわざ来てくれて、まぁ、昨日はなんだかんだパソコン作業をおおせつかってしまいましたが。

プリンタが使えないということだったので、データを持ってきてって言ったらワードを写真にとってきたのを持ってきて、できたらUSBメモリに入れてきてほしかった・・・。

今時は写真をデータに変換できるアプリもあるみたいですが、なんか色々ややこしそうだし結局最初から打ち直しになってしまったので、あまり話も出来ませんでした。

それにしても、最近のプリンタって、インクがすぐになくなってしまうものですね。

昨日も黒のインクが無くなって、まぁAmazonで無くなったらすぐに注文できるのですが、あまりケータイで買い物をしない母のような世代の人は不便だろうなと感じます。

昨日は、なんだかんだと時間がかかって母も帰ったのが遅かったのですが、母が帰ると油断したのか急に疲れが襲ってきました。

なんかそれでまた知らないうちに寝落ちしてしまって、今日も結局目が覚めたら自分が分からなくなってました。

今日も引きこもりももったいない気もするのですが、とにかく暑さと日射しが危険だし、月曜日からの疲れもなんとかしたいしで、とりあえずゆっくりしようと思います。

ネットスーパーでアイス大量買い

おはようございます。

昨日も気が滅入るような暑さでしたし、今日も相変わらずだし、世界的にも夏って大変な季節になってしまいました。

昨日も、いちおうａ型事業所には行ってきたのですが、とにかく行くだけで疲れてしまった感じでした。

実は、今行ってる事業所は前行ってた移行事業所の近くでもあるのですが、距離にしたらすこし遠くなるので、その少しが大変なのです。

ま、仕事となったら通勤っていうのはある意味必然なのでそれも含めて仕事の練習なのかもしれませんが。

また、昨日は木曜日だったので、利用者の方の中でも疲れが出てくる時だったのかもしれません。

終業間近になってスタッフに声をかけられ逆ギレされている方もいたり、いろんな人がいるんだなって感じます。

別にスタッフ＝上司ってわけではないと思いますが、言った言わないでトラブルになるのはどこの世界でも一緒みたいだし、僕もできるだけメモに書くようにしないと…。

そして、昨日も暑い中をできるだけ体力を消耗しないように最短ルートで帰ったのですが、それでも帰り着くと急に疲れが出て座り込んでしまいました。

実は、ライフのネットスーパーでアイスの買いだめをして、それが昨日の夜に届く予定だったので寝落ちするわけにはいかなくて耐えるのに必死だったのです。

ネットスーパーって、届く時間帯には在宅でないといけないし、便利と言いつつどうしても仕方ない部分はありますがしゃあないですかね。

コロナ禍以降、何かと宅配の機会が増えましたが、社会の変化に適応して便利さをさらに快適に享受できるようになりたいものです。

ということで、昨日は寝落ち対策にコーヒーもいっぱい飲んでしまったし、ドラクエしてたら意外と進んでしまって逆に寝れなくなってしまってた気もしなくもないです。

しかもまた悪夢で目が覚めてしまうし、睡眠も浅かったのかもしれないし頭もボーっとしてて、今日も一日暑い中を乗り切れるか不安だったりしますが。

ともあれ、やっと金曜日だし、明日はとりあえず休めるし、華金だとかなんだとか言ってる余裕もないですがあと一頑張りしないといけないみたいです。

帰った後の冷たい麦茶が美味しい

おはようございます。

昨日も雨は降らなかったものの暑かったですし、外にいるだけでしんどくなりましたが、今日もそんな感じみたいです。

昨日もなんとか、ａ型事業所には行ってきましたが、とにかく外の暑さがしんどかったです。

会社のあるビルは空調が効いているので作業中は比較的快適なのですが、そこに着くまでが大変で、着いてもしばらくは汗も引かずとんでもないことになってます。

いちおう汗拭きタオルも何枚か持って入っているのですが、すぐに汗でダメになってしまって、これも代謝をつかさどる脳の神経中枢の影響なのでしょうか。

とにかく、汗の処置を何とかしたいのですが・・・。

昨日も、作業自体はスタッフや周りの利用者に助けてもらいながらなんとかできてる・・・のかなぁ。

基本的にパソコンを使って個人作業だったんですけど、万一のトラブルが心配だし、そういう意味では何かあるとすぐにスタッフがサポートしてくれる環境は安心感があります。

ま、いつまでもそれじゃいけないんだろうし、早くひとり立ちしないとっていう焦りもありますが、生活も立て直していかないといけないし案外と忙しい（？）です。

そういうわけで、昨日も帰ったらクタクタでしたし、帰り着いた安心感から急に疲れも出てきて何もできなくなってしまってましたが、冷たい麦茶で少し復活しました。

あんまり冷たいものばかりっていうのも良くないみたいですが、知らないうちに１リットル飲んでましたし、身体は水分を欲してたらしいです。

おかげさまで少し体も冷えましたし、やっぱり夏はこうやってやり過ごすものなのかもしれません。

今週はまた暑くなるみたいで、同時に台風とか激しい雨の心配もしないといけないし、地球沸騰化の中での夏はカオスだなぁと感じてしまいます。

今日もａ型事業所には行かないといけないし、新しい生活も落ち着くまでは混沌の連続ですが、早く生活の勘みたいなものも取り戻せたらいいのですが。

せっかく神戸に帰ってきて家族と近くなったのに、生活の質が下がってしまったなんてなったら笑えないですしね。

でもほんと、この暑さ、本当にげんなりします。

どうぶつの森で想定外に話が弾む

おはようございます。

昨日から７月でしたが、多分にもれず暑かったですし、しばらくこんな天気が続くと思うと憂鬱にもなります。

昨日も、何とかａ型事業所に行くことができました。

ほんと、この暑さの中で外を歩かされるって虐待？と思ったりもしますが、気候に文句を言っても仕方ないですが。

とにかく、暑さ対策など、いろいろ工夫して乗り切らないといけないなと思います。

また、昨日の昼休みなんですが、スタッフの方と、スマホ版どうぶつの森というか、「どうぶつの森ポケットキャンプ」について話が盛り上がりました。

実は、事業所もとりあえず決まったしというところで、少し高いけどコンプリート版に乗り換えていたのです。

確かに時間つぶしというか、何をしていいのか分からない電車の時間とかにはちょうどいいアプリかもしれません。

昨日も、思いのほか話が盛り上がってしまって、なんだか楽しかったです。

でも、今は何かと配慮もしてくれて和気あいあいとやれてますが、そのうちまた大阪の時みたくしんどくなるかもと考えると何とも言えない気持ちになってしまいます。

昨日の帰りも暑かったし、できるだけ日射しを避けて最短距離で帰ったんですが、それでも汗がすごくて、帰り着くとまた急に疲れが襲ってきてダウンしてしまってました。

ほんと、筋肉痛のこともそうだし、自分の身体のガタガタさ加減に自分でも嫌になってくることばかりです。

今日もａ型事業所には行かないといけないのですが、ほんと行くまでが大変なので色々考えてしまいます。

やっぱり自分の身体のことを考えると、働くにしても通勤がネックになることが多いんだなぁとつくづく感じますし。

でも、だからといって働かなくていいということにはならないと思うし、今の事業所でも体調が優れない中来ておられる方もいるのだから僕も頑張らないととは思うのですが。

でも、この暑さ、したたる汗にくじけそうになります（泣）。

逆に言うと使ってたら維持できる

おはようございます。

昨日も暑くて少し歩いただけで汗だくでしたし、これからこんな天気が続くと考えるだけでしんどくなります。

昨日も結局、ａ型事業所に行ってきました。

やっぱり、せっかくついてきた生活リズムを崩したくないし、これから体力も付けられたらまた変わってくるかもしれないし、いろいろ今はしんどいですが。

ほんと、行くまで心の中で葛藤の連続です。

ま、事業所に行ったときは確かに汗だくですけど、作業しているうちに冷房で涼しくなってくるんですけどね。

作業の内容も、パソコン作業が中心なので身体的な負担もそんなにないし時々マウスをカチカチしてるのが楽しかったりもしますし（笑）。

それに、パソコンも使わなければどんどん下手になるけど、使ってたらそれなりに手指の使い方とか思い出したりするし上達もするもんだなと感じます。

それでも右手のマヒがある分少しゆっくりにはなってしまいますが、正確性を担保することも重要だし、それこそ職業訓練といえるかもしれません。

それでも昨日は本当に暑くて、帰りも極力日陰を選んで歩いてたのですが、それでも汗がすごかったです。

いちおう汗拭きタオルも何枚か持って行くようにはしてるんですけど、それでも足りなかったり、どんだけ汗かくねんって自分で自分にツッコミ入れたりしてました。

その分、帰り着いてからのエアコンの風が天国～って感じでしたし、ほんと温暖化の世の中になってしまいましたね。

今日もまたａ型事業所には行かないといけないなーとは思うのですが、ほんと行くまでがしんどくなります。

でも行かないとどんどん自分が堕落していきそうで怖くなる側面もありますし、行ってしまえばスタッフの方も配慮してくださいますし楽しくないこともないんですけど。

７月になってますます本格的になってきたこの暑さ、ほんと外に出るのが苦痛になるレベルですけど、熱中症には気を付けて過ごさないといけないですね。