こんにちは！
昭和31年生まれヤンゴンママです。
ストレスの原因は
人それぞれだ。
仕事でストレスがたまる。
よく聞く話だ。
でも私は逆だった。
会社にいる時間が
一番ほっとする時間だった。
私のストレスの原因は
家にあったからだ。
姑の圧力が強かった。
少しでも逆らえば
1週間口をきいてもらえない。
自分の子供でありながら
自由に育てることができなかった。
すべてに口を出された。
子供の個性を生かす教育が
できなかったことは
今でも後悔している。
でも一つ屋根の下で
円満にいくことは
難しかった。
実の親にも相談できず
主人にも言いにくく
一人で我慢していた頃だ。
ある日
実家の親に愚痴をこぼした。
両親はとりあえず
話を聞いてくれた。
そしてこう言われた。
「心にカチンと来た時
どんな気持ちになった？
縁があれば自分も
恐ろしい鬼になる心が出てくる。
お姑さんはその姿を
お前に教えているんだ。
ありがたいと思いなさい」
思いもよらない言葉だった。
衝撃を受けた。
後でわかったことだが
これも信心深い先祖からの
教えだった。
今もストレスがないわけではない。
バイト先の上司が
人が傷つくことを
平気で言う。
同じことを何度も繰り返す。
これまでの経験から
耳を塞いでしまう習慣が
まだ残っている。
上司との心の衝突は
しょっちゅうだ。
でも逆らえないもどかしさ.......
でも両親の言葉が
心の底に残っている。
「縁があれば自分も同じになる。
ありがたいと思いなさい」
もう少し頑張ってみよう。
自分自身を見つめ直す
いいきっかけになっている。
ストレスは
なくすものではないのかもしれない。
向き合い方を変えるものだ。
あなたのストレスは
どこにありますか？
文章だと伝えきれないことも
たくさんありますので
よかったら少しだけ
お話しできませんか？
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◆ 本日のまとめ
✅ストレスの原因を特定することが改善の第一歩
✅「お姑さんはありがたい存在」——両親の言葉が心を救ってくれた
✅ストレスはなくすものではなく向き合い方を変えるもの
続きは明日
ヤンゴンママ（昭和31年生まれ）
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