現代人は、昔の人と比べると基礎体温が低いと言われています
およそ0.5~1℃程度は基礎体温が低くなっているとされており、現代人の平熱が低めであるとわかるでしょう
平熱を高めるために温活を行う人が増えているようです
理想的な体温は36.5℃以上だと言われているため、平熱が36.5℃以下の場合には冷えによって体調不良が起こる可能性も高くなります特に平熱が35℃台の人は冷えを感じやすくなるため、温活をおすすめします
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