💖4つの内の一つを紹介
🌟筋肉量が少ない
冷えを引き起こす原因の一つに「筋肉量」があります
筋肉量が増えれば増えるほど、体温は上がると言えるでしょう
筋肉量が少ないことで基礎代謝も低下します
筋肉が基礎代謝を多くを生み出すため筋肉が少ないと基礎代謝が低下し冷えやすくなります
運動不足や間違ったダイエットにより筋肉量が減ると、冷えにつながるため注意しましょう
残りの3つを、分けてお伝えしていきます‼️
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