あなたはお腹凹ませることできますか❓
🌟あなたはお腹凹ませること できますか❓🌟お腹の筋肉がなくなると難しいのがこの お腹を凹ませる！事です❗️まず お腹と背中がくっついてしまう～❗️って位に凹ませてみてください。呼吸は 息を吐き出しながらやることをオススメします❗️上手く お腹が凹まないあなた❗️筋力低下に加えて冷え性や むくみなども 原因のひとつかもしれません❗️この お腹を 呼吸と共に凹ませて筋力アップ体操は座っていても 立っていても横になっても簡単に いつどこでもできちゃう美筋ストレッチ法です❗️あ なたも 是非チャレンジしてね💗毎日の少しの習慣があなたの健康とキレイを作ります❗️🌟年齢は 全く関係ありません❗️🌟いくつからでも 変わることは できます❗️💗ダイエットせずに体型改善❗️ 美姿勢美脚ウォーキング💗⭐︎たった2時間で 美ボディラインへ❗️ 1Dayレッスン 6500円⭐︎ ウエストから引き締め 骨盤力アップ❗️ 集中5回レッスン 28000円✳︎別途スタジオ代がかかりますお家でも できてしまう基礎代謝をあげて 筋肉量をあげるしなやかな身体を作る美筋ストレッチも お伝えしています⭐︎ お問い合わせhttp://form1.fc2.com/post/?id=93905209030900368すが ゆうこ⭐︎ 場所 八王子市内スタジオ 出張レッスン承ります！美しい姿勢と美しいウォーキングは健康と美が同時にリセットされる一生の財産です
