🌟あなたはお腹凹ませること
できますか❓🌟
お腹の筋肉がなくなると
難しいのが
この お腹を凹ませる！事です❗️
まず お腹と背中が
くっついてしまう～❗️って位に
凹ませてみてください。
呼吸は 息を吐き出しながら
やることをオススメします❗️
上手く お腹が凹まないあなた❗️
筋力低下に加えて
冷え性や むくみなども 原因の
ひとつかもしれません❗️
この お腹を 呼吸と共に
凹ませて筋力アップ体操は
座っていても 立っていても
横になっても
簡単に いつどこでもできちゃう
美筋ストレッチ法です❗️
あなたも 是非チャレンジしてね💗
毎日の少しの
習慣があなたの
健康とキレイを作ります❗️
🌟年齢は 全く関係ありません❗️
🌟いくつからでも 変わることは
できます❗️
💗ダイエットせずに体型改善❗️
美姿勢美脚ウォーキング💗
⭐︎たった2時間で
美ボディラインへ❗️
1Dayレッスン
6500円
⭐︎ ウエストから引き締め
骨盤力アップ❗️
集中5回レッスン
28000円
✳︎別途スタジオ代がかかります
お家でも できてしまう
基礎代謝をあげて 筋肉量をあげる
しなやかな身体を作る
美筋ストレッチも お伝えしています
⭐︎ お問い合わせ
09030900368
すが ゆうこ
⭐︎ 場所
八王子市内スタジオ
出張レッスン承ります！
美しい姿勢と
美しいウォーキングは
健康と美が同時に
リセットされる
一生の財産です
