筋肉ではなく骨が大事な理由
筋肉ではなく骨が大事な理由こんにちは！ダイエットしないでスタイル改善！CharmBeauty美脚プロデュース塾菅優子です！O脚を治したい！足のラインを綺麗にしたい！下半身痩せしたい！などなど女性の カラダや美脚への意識は高まるばかりですよね。そんな時 まず筋トレをして筋肉を使って 痩せようとしたり足のラインを美しくしようとしますよね！筋肉には外側の皮膚に近い筋肉のアウターマッスルと1番奥にある正しい姿勢を作る筋肉のインナーマッスルと二種類の筋肉があります。90%の方は アウターマッスルの筋肉を使って足痩せする！ウエスト細くする！ペチャンコお腹になる！って 頑張って筋トレします。なぜなら ほとんどの情報が筋肉にしか 重点を置いていない方法だからです。スクワットがいい！腹筋がいい！などなど…とにかくアウターマッスルの鍛え方しか本や雑誌やDVDなどに記載されていないし骨の使い方を教えてくれる場所もほとんどありませんからね…アウターマッスルを使っての筋トレは 骨が歪んだまま関節を固めてしまいます。骨の位置が正しくないのに筋肉で関節を固めてしまったら本来なら機能するべき関節の動きができなくなってムクミや 血流が悪くなります。骨が正しい位置にないまま腹筋をしたり スクワットをするから必要のない筋肉でさらに太ももは太くなります。足痩せもできないで ラインも美しくなりません。関節を固めた状態で骨盤は歪んだままだからウエストもクビレないしポッコリお腹の解消にはならないのですね。しなやかな動きもなくなるしストレッチしても柔らかいカラダにはなりません。インナーマッスルとアウターマッスルはカラダへ与える機能が全く違うから！骨が正しい位置にあること！！これは インナーマッスルが使えている状態です！骨を正しい位置へ戻せるからインナーマッスルが使えて基礎代謝量も上がるし下半身痩せもできるしO脚やX脚も改善できるしウエストクビレもできるしポッコリお腹も解消するしムクミ解消や血流がよくなってカラダ全体の不調が治るのです！立った時に ヒザとつま先は同じ方向を向いていますか？ヒザが内側でつま先が外側へ向いていたりヒザもつま先も内側へ向いている人が97%もいます！！あなたの 骨は大丈夫？骨を正しい位置へ戻せるカラダになる事が 1年後 3年後 5年後…と老化していくカラダなのか若返りのカラダなのかを大きくわけます。痩せたい！もカラダの不調解消！も骨を正しい位置へ戻せるカラダになることからです！講座メニュー骨盤美脚ダイエット講座 若返りのカラダと美脚の法則で一生歪まない！一生太らない！正しいカラダの使い方メソッド！・正しい姿勢と歩き方・正しい呼吸法・骨盤をいつでもどこでも正しい 位置へ動かす法則・骨を正しい位置へ動かす法則・インナーマッスルの使い方・美脚の法則・肩甲骨と股関節の法則・痩せ体質と燃焼ボディの法則・ダイエットしないでスタイル改善・骨盤美脚ウォーキングなどなど！ などなど！正しいカラダの使い方をビッシリガッツ詰め込んであります。この正しいカラダの使い方はあなたの一生の財産です。～骨盤美脚ダイエット講座開催～・10月3日土曜日・10月7日水曜日・10月17日土曜日・10月24日土曜日・10月27日火曜日・午前11時～1時30分・午後2時30分～5時・午後6時30分～9時【どちらかご都合の良いお時間帯を お選びください】・料金 25000円・場所 八王子駅徒歩３分 八王子市明神町3.15.11 ビルジング セキネ 303・スカイプでの受講が可能です！ ご希望日を3日程あげて下さい。・講座受講後1ヶ月以内に 骨盤美脚レッスンへのお申し込み 3回レッスン22500円→19800円！・1ヶ月間のメールサポートで しっかりと習得できます！こんな事聞いてみたい…こんなやり方知りたい…とか…ご質問も承っております！お問い合わせお待ちしております！090-3090-0368菅 優子【 美脚プロデュース塾 】☆塾長プロフィール★美脚プロデュース塾とは☆レッスンメニュー★受講生の声☆お問合せ
