カラダは使い方で形が変わる！
カラダは使い方！形が変わる！こんばんは！ダイエットしないでスタイル改善！姉妹革命オフィス 美脚プロデュース塾菅優子です！姿勢を良くする！歩き方を正しくする！この ２つがカラダの形を変える！カラダのラインが変わる！って事ですv(^-^)v正しく歩くと 歩くたびにヒップアップ運動になるし太ももね内側の筋肉が自然に使われるから 太ももも細くなります。ひざは外側を意識させてまっすぐ 伸ばして歩くのでひざ周りのお肉がなくなります。足の甲を伸ばして歩くので足首が引き締まってふくらはぎは細くなります。骨盤がまっすぐでなければ正しく歩くことも 姿勢を正すこともできないのでカラダの歪みや痛みが一切なくなります。肩甲骨を下げて呼吸をして歩くから 背中の肉がなくなりゴリゴリ肩コリもなくなります。正しく歩くと 腕はブンブン前を振る事がなくなるから 二の腕が細くなります。呼吸をしっかりと深く行うから肋骨の形が整ってアンダーバストは引き締まりお腹はペチャンコになります。頭の位置を気にする人はほとんど居ませんが すっごくすっごく大切なポイントです！頭は 自分が思っているよりもずっと 後ろにあることが正し位置で その頭をしっかり支えて歩くには お腹の1番奥にある筋肉インナーマッスルが使えていないと支えられません。重心は 足の親指先体重でカカトとのバランスで土踏まずのアーチを作るので 足の筋肉がしっかりと働き 老化しないカラダになります。正しく歩くとか正しい姿勢とかって 生まれたばかりの頃には 当たり前にできていたこと。大人になるにつれて使い方をドンドン酷くして間違った使い方で老化を早めています。何年も何十年も間違った使い方を教え込んでしまったカラダを正しく 若返りのカラダに戻すにはいつもカラダへ意識を向けていないと感覚は取り戻せません。カラダへ意識を向けていくとカラダが 気持ちいい！と感じる骨が正しいポジションへ動いているのがわかります。この 正しいカラダの使い方が出来上がっている 私のカラダはどーんなに食べても 太る予感もなくカラダの不調とは無縁の若返りBODYになっている(≧▽≦)とにかく カラダが気持ちいい！！カラダの使い方って キレイもダイエットも健康も叶える1番の近道なんだな…を実感です！講座メニュー骨盤美脚ダイエット講座 若返りのカラダと美脚の法則で一生歪まない！一生太らない！正しいカラダの使い方メソッド！・正しい姿勢と歩き方・正しい呼吸法・骨盤をいつでもどこでも正しい 位置へ動かす法則・骨を正しい位置へ動かす法則・インナーマッスルの使い方・美脚の法則・肩甲骨と股関節の法則・痩せ体質と燃焼ボディの法則・ダイエットしないでスタイル改善・骨盤美脚ウォーキングなどなど！ などなど！正しいカラダの使い方をビッシリガッツ詰め込んであります。この正しいカラダの使い方はあなたの一生の財産です。～骨盤美脚ダイエット講座開催～・11月7日土曜日・11月16日月曜日・11月21日土曜日・11月24日火曜日・11月28日土曜日・午前11時～1時30分・午後2時30分～5時・午後6時30分～9時【どちらかご都合の良いお時間帯を お選びください】【Skypeでの受講もできます！】・料金 25000円・場所 八王子駅徒歩３分 八王子市明神町3.15.11 ビルジング セキネ 303・講座受講後1ヶ月以内に 骨盤美脚レッスンへのお申し込み 3回レッスン22500円→19800円！・1ヶ月間のメールサポートで しっかりと習得できます！こんな事聞いてみたい…こんなやり方知りたい…とか…ご質問も承っております！お問い合わせお待ちしております！090-3090-0368菅 優子【 美脚プロデュース塾 】☆塾長プロフィール★美脚プロデュース塾とは☆レッスンメニュー★受講生の声☆お問合せ
