【東京 文京区】谷根千フラサークル　☆気軽に参加できるフラダンス教室です☆
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【東京 文京区】谷根千フラサークル　☆気軽に参加できるフラダンス教室です☆

文京区で毎週木曜日に活動しているフラサークルです。初心者・経験者大歓迎！子連れOK！希望者には発表会出演の機会もあります。不忍通りふれあい館、駒込地域活動センター等で活動しています。見学・体験は随時。yanesen.minoaka@gmail.com

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5月のレッスン予定です


だんだん日差しが本気出してきましたね太陽


とはいえまだまだ空気が爽やかなこの季節が、1年で一番好きかもしれない❣️


フラも暑過ぎず踊りやすいです飛び出すハート


しかし次のステージは梅雨時のあじさいまつりです！

紫陽花の咲く頃は気温も上がって来るとは思いますが、爽やかに踊れるよう日々練習しますキラキラ


それでは5月のレッスン予定です。

5月レッスン予定

5/7   本駒込地域センター ホールA

5/14 本駒込地域センター ホールA

5/21 本駒込地域センター ホールA

5/28 本駒込地域センター ホールA

イベント練習で合同レッスンになる可能性があります。


谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。


毎週木曜日(午前中)に文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制：5,000円/月4回（会場費込）

 

⭐️9時30分〜10時　ベーシッククラス（初級）

：ピンポイント受講可(1回¥500)

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

1回ワンコインで好きな時に参加できるので、時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです！！

 

⭐️ 9時30分〜11時〜 ベーシッククラス(初級〜)

9時半から30分間の合同ベーシックの後、10時からは曲を踊っていきます。

フラの基本的な動きを使って、ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜　アドバンスクラス（中級〜）

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

全クラスお子様連れでご参加いただけます。

(そもそもが子連れでも運動したい！との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもOKです)


レッスン風景↓



 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

＊足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら



ご近所 de BOSAIマルシェに出演してきました♪【文京区内フラダンススクールサークル】

 

＊ご近所 de BOSAIがおくる 〜 つながるマルシェ2026 〜 の様子＊

 

 

Alohaニコニコ

 

先日ご案内していた、 ご近所 de BOSAI（防災）がおくる 〜 つながるマルシェ2026 〜に無事出演しました♪

 

 

＊曲目＊

　・Aloha E komo mai

　・Heui

　・Aloha No

　・Pua Kiele

 

お子さんにちょっとしたプレゼントを用意していたこともあり、ご家族連れで見に来てくださるかたもいました♪

そのアイデアをすぐに実行してくれたHTちゃん、当日お客様へのお声掛けもしてくれてありがとうございました！

 

 

 

素敵な背景画像やチラシを用意してくれた A Yちゃん、 ハプニングに素晴らしい行動力で助けてくれたMRちゃん、機転を利かせて案を示してくれた先生、快く引き受けてくれた A Sちゃん、ほかみんなの協力で、今回も無事ステージで踊ることができましたおねがい

 

 改めてこのサークルに入って良かった✨メンバーの一員になれてよかった✨と思った イベントでした。

こんな素敵なメンバーたちと一緒に踊れることが幸せです飛び出すハート

 

 

 


見に来てくださった方々、ありがとうございました

爆　　笑

 

 

 

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。

活動は毎週木曜日(午前中)

文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制：5,000円/月4回（会場費込）

 

ハワイのクムフラに教えを受けている講師から本格的なフラダンスが学べます。イベント出演もありますが、参加は自由です。ちょっと体を動かしたいな、仲間とおしゃべりを楽しみたいなというかたも大歓迎！ぜひ一緒に楽しく踊りましょう♪

 

⭐️9時30分〜11時　ベーシッククラス(初級〜)

フラの基本的な動きを使って曲を踊っていきます。

ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜12時30分　アドバンスクラス（中級〜）

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

 

↓まずは短時間でというかたにはピンポイント受講可能なクラスもあります。1回単位500円で好きなときに参加できます。

⭐️9時30分〜10時　ベーシッククラス（基礎）

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです！！

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

世代年齢問わず、どなたでもお気軽にいらしてください♪

全クラスお子様連れでもご参加いただけます。

(そもそも子連れでも運動したい！との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもありです)

 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

＊足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら

yanesen.minoaka@gmail.com

 

4月のレッスン予定です



新年度が始まりましたね！
子供達は新しい学校、新しい友達、新しい先生、新しい教科書…と新しいことづくしです。

大人だって新しい事を始めてみたくなる季節ではありませんか〜？

そんな方にはフラをおすすめしたいです照れ
気になる方は体験からぜひ！
お問い合わせお待ちしています♪

​4月のレッスン予定


9日(木) 本駒込地域センター ホールA
16日(木) 本駒込地域センター ホールA
23日(木) 本駒込地域センター ホールA

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。


毎週木曜日(午前中)に文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制：5,000円/月4回（会場費込）

 

⭐️9時30分〜10時　ベーシッククラス（初級）

：ピンポイント受講可(1回¥500)

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

1回ワンコインで好きな時に参加できるので、時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです！！

 

⭐️ 9時30分〜11時〜 ベーシッククラス(初級〜)

9時半からの合同ベーシックの後、10時からは曲を踊っていきます。

フラの基本的な動きを使って、ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜　アドバンスクラス（中級〜）

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

全クラスお子様連れでご参加いただけます。

(そもそもが子連れでも運動したい！との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもOKです)

レッスン風景↓



☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

＊足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら


ご近所deBOSAIがおくるつながるマルシェ2026出演チラシ♪【文京区内フラダンス教室

 

＊つながるマルシェ2026谷根千フラチラシ＊

 

 

Alohaニコニコ

 

今年もご近所 de BOSAIがおくる 〜 つながるマルシェ2026 〜に出演します！

3月15日日曜日13:30～45、日本医科大学付属病院内のイベント会場にて踊りますので、お時間ありましたらぜひいらしてください♪

 

 

＊曲目＊

　・Aloha E Komo Mai

　・He U’i

　・Aloha No

　・Pua Kiele

 

 

いつも素敵なチラシを作製してくれるAちゃんありがとうラブ✨

 

チラシを見たよと言っていただければ、体験レッスンプラス、通常レッスンが１回無料となりますのでご利用くださいね。(2026年４月末まで有効)

 

 
もうイベントまで数日。今日はイベント直前のレッスンですのでリハーサルかねて練習します。
 
イベントではほかにもいろんなステージやブースがありますので、ぜひみなさん観にいらしてください！！おねがい

 

 

 

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。

活動は毎週木曜日(午前中)

文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制：5,000円/月4回（会場費込）

 

ハワイのクムフラに教えを受けている講師から本格的なフラダンスが学べます。イベント出演もありますが、参加は自由です。ちょっと体を動かしたいな、仲間とおしゃべりを楽しみたいなというかたも大歓迎！ぜひ一緒に楽しく踊りましょう♪

 

⭐️9時30分〜11時　ベーシッククラス(初級〜)

フラの基本的な動きを使って曲を踊っていきます。

ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜12時30分　アドバンスクラス（中級〜）

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

 

↓まずは短時間でというかたにはピンポイント受講可能なクラスもあります。1回単位500円で好きなときに参加できます。

⭐️9時30分〜10時　ベーシッククラス（基礎）

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです！！

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

世代年齢問わず、どなたでもお気軽にいらしてください♪

全クラスお子様連れでもご参加いただけます。

(そもそも子連れでも運動したい！との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもありです)

 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

＊足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら

yanesen.minoaka@gmail.com

 

ご近所deBOSAIがおくるつながるマルシェ2026に出演します♪【文京区内フラダンススクール】

 

＊つながるマルシェ2024＊

 

 

Alohaニコニコ

 

今年もご近所 de BOSAIがおくる 〜 つながるマルシェ2026 〜に出演します！

3月15日日曜日13:30～45、日本医科大学付属病院内のイベント会場にて踊りますので、お時間ありましたらぜひいらしてください♪

 

 

＊曲目＊

　・Aloha E Komo Mai

　・He U’i

　・Aloha No

　・Pua Kiele

 

 

今回はディズニー映画スティッチでおなじみのアロハエコモマイも踊ります爆　　笑楽しい歌ですのでお子さんにも楽しんでもらえるかと思います。

 

ほかにもいろんなイベントがあり、防災を学ぶことができますよ～。

 

 

 

 

 

↓前回の様子

 

 

 
少しでも楽しんでもらえるようせいいっぱい踊ります。
ぜひみなさん観にいらしてくださいね！！おねがい

 

 

 

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。

活動は毎週木曜日(午前中)

文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制：5,000円/月4回（会場費込）

 

ハワイのクムフラに教えを受けている講師から本格的なフラダンスが学べます。イベント出演もありますが、参加は自由です。ちょっと体を動かしたいな、仲間とおしゃべりを楽しみたいなというかたも大歓迎！ぜひ一緒に楽しく踊りましょう♪

 

⭐️9時30分〜11時　ベーシッククラス(初級〜)

フラの基本的な動きを使って曲を踊っていきます。

ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜12時30分　アドバンスクラス（中級〜）

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

 

↓まずは短時間でというかたにはピンポイント受講可能なクラスもあります。1回単位500円で好きなときに参加できます。

⭐️9時30分〜10時　ベーシッククラス（基礎）

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです！！

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

世代年齢問わず、どなたでもお気軽にいらしてください♪

全クラスお子様連れでもご参加いただけます。

(そもそも子連れでも運動したい！との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもありです)

 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

＊足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら

yanesen.minoaka@gmail.com

 

3月のレッスン予定



暑くなったり寒くなったりの日々ですね。

まだ寒いけれど、もう梅や寒桜が満開。

確実に春めいてきています目がハート


そろそろ身体を動かしたくなってきたー飛び出すハートという季節ではないでしょうか。


という事で

レッツフラルンルン


新しいことを始めたくなっているそこのあなたも！！


​3月レッスン予定


5日(木) 本駒込地域センター ホールA

12日(木) 本駒込地域センター ホールA

19日(木) 本駒込地域センター ホールA

26日(木) 汐見地域活動センター 洋室AB


現在3/15のイベントに向けて練習をしています。

合同レッスンになる日もあると思いますので、詳しくはグループLINEでご確認下さい。



谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。


毎週木曜日(午前中)に文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制：5,000円/月4回（会場費込）

 

⭐️9時30分〜10時　ベーシッククラス（初級）

：ピンポイント受講可(1回¥500)

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

1回ワンコインで好きな時に参加できるので、時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです！！

 

⭐️ 9時30分〜11時〜 ベーシッククラス(初級〜)

9時半からの合同ベーシックの後、10時からは曲を踊っていきます。

フラの基本的な動きを使って、ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜　アドバンスクラス（中級〜）

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

全クラスお子様連れでご参加いただけます。

(そもそもが子連れでも運動したい！との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもOKです)

レッスン風景↓




 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

＊足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら




2026年根津ふれあい館まつりに出演してきました♪【文京区内フラダンススクールサークル】

 

＊根津ふれあい館まつり 2026年の様子＊

 

 

Alohaニコニコ

 

今年も無事、 根津ふれあい館まつりに出演しました〜♪

 

 

＊曲目＊

　・He U’i

　・Ke Aloha

　・Sorround Me With Love

　・Wena

　・Aloha No

　・Pua Kiele

 

今回はみんなでストローレイを手作りして、そちらをつけて踊りました！

 

↓コチラ

 

 

黄色いレイ、すごくかわいくできましたよ飛び出すハート

かたちもなのですが、色がめちゃくちゃかわいいラブ

黄色なんだけど、ちょっとオレンジがかっているというか。

また別の日にブログで紹介しようと思います。

 

 

 
みんなで楽しく踊ることができました音譜
 
いつもわたしたちに優しく指導してくれる先生に
改めて感謝の気持ちでいっぱいです✨✨
ありがとうございました！！おねがい

 

 

 

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。

活動は毎週木曜日(午前中)

文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制：5,000円/月4回（会場費込）

 

ハワイのクムフラに教えを受けている講師から本格的なフラダンスが学べます。イベント出演もありますが、参加は自由です。ちょっと体を動かしたいな、仲間とおしゃべりを楽しみたいなというかたも大歓迎！ぜひ一緒に楽しく踊りましょう♪

 

⭐️9時30分〜11時　ベーシッククラス(初級〜)

フラの基本的な動きを使って曲を踊っていきます。

ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜12時30分　アドバンスクラス（中級〜）

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

 

↓まずは短時間でというかたにはピンポイント受講可能なクラスもあります。1回単位500円で好きなときに参加できます。

⭐️9時30分〜10時　ベーシッククラス（基礎）

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです！！

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

世代年齢問わず、どなたでもお気軽にいらしてください♪

全クラスお子様連れでもご参加いただけます。

(そもそも子連れでも運動したい！との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもありです)

 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

＊足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら

yanesen.minoaka@gmail.com

 

2026年２月15日根津ふれあい館まつりに出演します♪【文京区内フラダンススクールサークル】

 

＊根津ふれあい館まつり 2025年の様子＊

 

 

Alohaニコニコ

 

今年も 根津ふれあい館まつりに出演します！

 

 

＊曲目＊

　・He U’i

　・Ke Aloha

　・Sorround Me With Love

　・Wena

　・Aloha No

　・Pua Kiele

 

 

今回はみんなでストローレイを手作りして、何曲かはそちらをつけて踊ります。上手にできるといいのですが爆　　笑とっても楽しみです。よかったらどんな出来栄えかのぞきにいらしてください！

 

 

↓昨年の様子

 

 

 

 
少しでも楽しんでもらえるようせいいっぱい踊ります。
ぜひみなさん観にいらしてくださいね！！おねがい

 

 

 

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。

活動は毎週木曜日(午前中)

文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制：5,000円/月4回（会場費込）

 

ハワイのクムフラに教えを受けている講師から本格的なフラダンスが学べます。イベント出演もありますが、参加は自由です。ちょっと体を動かしたいな、仲間とおしゃべりを楽しみたいなというかたも大歓迎！ぜひ一緒に楽しく踊りましょう♪

 

⭐️9時30分〜11時　ベーシッククラス(初級〜)

フラの基本的な動きを使って曲を踊っていきます。

ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜12時30分　アドバンスクラス（中級〜）

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

 

↓まずは短時間でというかたにはピンポイント受講可能なクラスもあります。1回単位500円で好きなときに参加できます。

⭐️9時30分〜10時　ベーシッククラス（基礎）

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです！！

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

世代年齢問わず、どなたでもお気軽にいらしてください♪

全クラスお子様連れでもご参加いただけます。

(そもそも子連れでも運動したい！との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもありです)

 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

＊足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら

yanesen.minoaka@gmail.com

 

2月のレッスン予定です

 

 

寒い日が続いていますね〜雪だるま

 

今年も東京は雪が降らないかな？

どうせ降るなら雪遊びができるくらいドカッと降って欲しいですが、そうなると大人としては色々と大変だから、たまーに降るくらいが良いですね知らんぷり

 

今月はふれあい館まつりのステージがあります。

鋭意練習中ですのでお楽しみに。

2/15(日)14:20〜地下ホールです。

 

​2月レッスン予定

 

5日(木) 本駒込地域センター ホールA

12日(木) 不忍通りふれあい館 地下ホール

19日(木) お休みになりました

26日(木) 本駒込地域センター ホールA

 

5日・12日はステージ練習のため合同レッスンとなります。集合時間はグループLINEでご確認ください。

 

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。

活動は毎週木曜日(午前中)

文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制：5,000円/月4回（会場費込）

 

⭐️9時30分〜10時　ベーシッククラス（初級）：ピンポイント受講可

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

1日単位、ワンコインで好きな時に参加できるので、時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです！！

 

⭐️ 9時30分〜11時〜 ベーシッククラス(初級〜)

9時半からの合同ベーシックの後、10時からは曲を踊っていきます。

フラの基本的な動きを使って、ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜　アドバンスクラス（中級〜）

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

全クラスお子様連れでご参加いただけます。

(そもそも子連れでも運動したい！との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもOKです)

レッスン風景↓

 

 

 

 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

＊足元は裸足です

 

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Hoike2025に参加させていただきました♪【文京区内フラダンススクールサークル】

 

 

＊Hoike ~Nov.2025～ ＊

 

Alohaニコニコ

 

 

ご報告遅くなりましたが、昨年11月2日にHoikeに参加してきました♪

 

とても大きな舞台で踊る経験はなかなかないのでドキドキでしたが、無事みんな楽しんで踊ることができたと思います爆　　笑

 

今回参加させていただいて、開催するまでのたくさんのご準備の上で成り立っているものだとひしひしと感じました。携わっていただいたみなさんに心より感謝ですキラキラ

 

素敵なHoikeをありがとうございました！おねがい

 

 

 

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。

活動は毎週木曜日(午前中)

文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制：5,000円/月4回（会場費込）

 

⭐️9時30分〜11時　ベーシッククラス(初級〜)

フラの基本的な動きを使って曲を踊っていきます。

ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜12時30分　アドバンスクラス（中級〜）

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

 

↓まずは短時間でというかたにはピンポイント受講可能なクラスもあります。1回単位、ワンコインで好きな時に参加できます。

⭐️9時30分〜10時　ベーシッククラス（基礎）

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです！！

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

全クラスお子様連れでご参加いただけます。

(そもそも子連れでも運動したい！との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもありです)

 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

＊足元は裸足です

 

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