【東京 文京区】谷根千フラサークル ☆気軽に参加できるフラダンス教室です☆

【東京 文京区】谷根千フラサークル ☆気軽に参加できるフラダンス教室です☆

文京区で毎週木曜日に活動しているフラサークルです。初心者・経験者大歓迎!子連れOK!希望者には発表会出演の機会もあります。不忍通りふれあい館、駒込地域活動センター等で活動しています。見学・体験は随時。yanesen.minoaka@gmail.com

 

 

 
 

*あじさい祭り2026の様子*

 

 

Alohaニコニコ

 

先日に引き続き、文京区白山神社あじさいまつりに出演した際の衣装をご紹介します。

 

 

まずこちら。↑

モスグリーンがとってもかわいいワンピースです。フリルが甘すぎず、レイとの相性も良くて華やかでした✨

 

 

 

 

↑次はピンクと淡いブラウンのワンピース。曲に合わせてレフアの花の髪飾りと、その赤に合わせたストローレイ。写真では見えないのですが、ウッドビーズのレイを重ねづけしてあります。今回コーディネートしてくれたメンバーの細かいこだわりポイントです♪さすが。
 
 
 
 
↑こちらはバナナとリーフ柄のワンピース。黄色いのが花柄かと思いきやなんとバナナ爆  笑片方ずつ袖があるなしのデザインでかっこいいです。赤いビーズネックレスが映えてますね✨
 
 
次回は練習模様をリポートしようと思いますニコニコ

 

 

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。

活動は毎週木曜日(午前中)

文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制:5,000円/月4回(会場費込)

 

ハワイのクムフラに教えを受けている講師から本格的なフラダンスが学べます。イベント出演もありますが、参加は自由です。ちょっと体を動かしたいな、仲間とおしゃべりを楽しみたいなというかたも大歓迎!ぜひ一緒に楽しく踊りましょう♪

 

⭐️9時30分〜11時 ベーシッククラス(初級〜)

フラの基本的な動きを使って曲を踊っていきます。

ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜12時30分 アドバンスクラス(中級〜)

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

 

↓まずは短時間でというかたにはピンポイント受講可能なクラスもあります。1回単位500円で好きなときに参加できます。

⭐️9時30分〜10時 ベーシッククラス(基礎)

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです!!

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

世代年齢問わず、どなたでもお気軽にいらしてください♪

全クラスお子様連れでもご参加いただけます。

(そもそも子連れでも運動したい!との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもありです)

 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

*足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら

yanesen.minoaka@gmail.com

 


まだ朝晩が涼しくて過ごしやすいですね♪


しかしなんと!

今年がもう半年終わりました…びっくり


半年早かったです…不安


後半も元気にすごせるように、体調整えていきましょうグッ


それでは7月のレッスン予定です。


7月レッスン予定


2日(木)  汐見地域活動センター 洋室AB

9日(木)  汐見地域活動センター 洋室AB

23日(木) 汐見地域活動センター 洋室AB

30日(木) 汐見地域活動センター 洋室AB


16日はお休みです。

本駒込地域活動センターが改装でしばらく使えないため、汐見でのレッスンが増えます。


谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。


毎週木曜日(午前中)に文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制:5,000円/月4回(会場費込)

 

⭐️9時30分〜10時 ベーシッククラス(初級)

:ピンポイント受講可(1回¥500)

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

1回ワンコインで好きな時に参加できるので、時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです!!

 

⭐️ 9時30分〜11時〜 ベーシッククラス(初級〜)

9時半からの合同ベーシックの後、10時からは曲を踊っていきます。

フラの基本的な動きを使って、ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜 アドバンスクラス(中級〜)

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

全クラスお子様連れでご参加いただけます。

(そもそもが子連れでも運動したい!との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもOKです)

レッスン風景↓




 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

*足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら








 

 



*あじさい祭り2026の様子*

 

 

Alohaニコニコ

 

今年も無事、文京区白山神社あじさいまつり2026 に出演しました。


お天気はくもりで過ごしやすく、たくさんのお客さんで賑わっていて、多くのかたに観ていただけました。ありがとうございました。

 

 

*曲目*

 ・Kulaiwi

 ・He U’i

 ・Aloha No

 ・Pua Lilia

 ・Green Rose Hula

 ・Ka Lehua I Milia

 ・Kamalani O Keaukaha

 ・Aloha E Komo Mai

 

 
今回の新しい衣装ひとつめがこちら♪オレンジでまとめたワンピースのコーディネートと、黄色のブラウスにスカートが華やかなコーディネートのミックスで、スティッチでおなじみアロハ・エ・コモ・マイを踊りました。麦わら帽子にマイレを巻いて、ちらっとのぞく緑がポイントです!

 また少しずつ紹介していきますねおねがい

 

 

 

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。

活動は毎週木曜日(午前中)

文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制:5,000円/月4回(会場費込)

 

ハワイのクムフラに教えを受けている講師から本格的なフラダンスが学べます。イベント出演もありますが、参加は自由です。ちょっと体を動かしたいな、仲間とおしゃべりを楽しみたいなというかたも大歓迎!ぜひ一緒に楽しく踊りましょう♪

 

⭐️9時30分〜11時 ベーシッククラス(初級〜)

フラの基本的な動きを使って曲を踊っていきます。

ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜12時30分 アドバンスクラス(中級〜)

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

 

↓まずは短時間でというかたにはピンポイント受講可能なクラスもあります。1回単位500円で好きなときに参加できます。

⭐️9時30分〜10時 ベーシッククラス(基礎)

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです!!

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

世代年齢問わず、どなたでもお気軽にいらしてください♪

全クラスお子様連れでもご参加いただけます。

(そもそも子連れでも運動したい!との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもありです)

 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

*足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら

yanesen.minoaka@gmail.com

 



紫陽花の綺麗な季節になりました!
もう梅雨入りですね〜。

紫陽花といえば、白山神社のあじさいまつり!
今年も出演させていただきます♪

衣装やフォーメーションなど、毎週わいわい相談しながらすすめています。
皆様観に来て下さいね!

🪷6月レッスン予定🪷

4日(木) 本駒込地域センター ホールA
11日(木) 本駒込地域センター ホールA
18日(木) 本駒込地域センター ホールA
25日(木) 本駒込地域センター ホールA

前半はイベント練習のため、合同レッスンやリハーサルなど、いつもと違う集合時間の事があります。
グループLINEにて連絡がありますのでお気をつけ下さい!


谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。


毎週木曜日(午前中)に文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制:5,000円/月4回(会場費込)

 

⭐️9時30分〜10時 ベーシッククラス(初級)

:ピンポイント受講可(1回¥500)

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

1回ワンコインで好きな時に参加できるので、時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです!!

 

⭐️ 9時30分〜11時〜 ベーシッククラス(初級〜)

9時半からの合同ベーシックの後、10時からは曲を踊っていきます。

フラの基本的な動きを使って、ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜 アドバンスクラス(中級〜)

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

全クラスお子様連れでご参加いただけます。

(そもそもが子連れでも運動したい!との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもOKです)

レッスン風景↓



 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

*足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら


 

 

 

*あじさい祭り2026HP*

 

 

Alohaニコニコ

 

今年も文京区白山神社あじさい祭り2026 に出演します!

6月14日日曜日11:20~50、文京区白山神社のイベントステージにて踊りますので、お時間ありましたらぜひいらしてください♪

 

 

*曲目*

 ・Kulaiwi

 ・He U’i

 ・Aloha No

 ・Pua Lilia

 ・Green Rose Hula

 ・Ka Lehua I Milia

 ・Kamalani O Keaukaha

 ・Aloha E Komo Mai

 

 
今回のイベントでは、新しい衣装が多めの予定で、わたしたちもワクワクしています♪
 
イベントではほかにもいろんなステージやお店がありますので、ぜひみなさん観にいらしてください!!おねがい

 

 

 

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。

活動は毎週木曜日(午前中)

文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制:5,000円/月4回(会場費込)

 

ハワイのクムフラに教えを受けている講師から本格的なフラダンスが学べます。イベント出演もありますが、参加は自由です。ちょっと体を動かしたいな、仲間とおしゃべりを楽しみたいなというかたも大歓迎!ぜひ一緒に楽しく踊りましょう♪

 

⭐️9時30分〜11時 ベーシッククラス(初級〜)

フラの基本的な動きを使って曲を踊っていきます。

ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜12時30分 アドバンスクラス(中級〜)

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

 

↓まずは短時間でというかたにはピンポイント受講可能なクラスもあります。1回単位500円で好きなときに参加できます。

⭐️9時30分〜10時 ベーシッククラス(基礎)

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです!!

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

世代年齢問わず、どなたでもお気軽にいらしてください♪

全クラスお子様連れでもご参加いただけます。

(そもそも子連れでも運動したい!との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもありです)

 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

*足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら

yanesen.minoaka@gmail.com

 


だんだん日差しが本気出してきましたね太陽


とはいえまだまだ空気が爽やかなこの季節が、1年で一番好きかもしれない❣️


フラも暑過ぎず踊りやすいです飛び出すハート


しかし次のステージは梅雨時のあじさいまつりです!

紫陽花の咲く頃は気温も上がって来るとは思いますが、爽やかに踊れるよう日々練習しますキラキラ


それでは5月のレッスン予定です。

5月レッスン予定

5/7   本駒込地域センター ホールA

5/14 本駒込地域センター ホールA

5/21 本駒込地域センター ホールA

5/28 本駒込地域センター ホールA

イベント練習で合同レッスンになる可能性があります。


谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。


毎週木曜日(午前中)に文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制:5,000円/月4回(会場費込)

 

⭐️9時30分〜10時 ベーシッククラス(初級)

:ピンポイント受講可(1回¥500)

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

1回ワンコインで好きな時に参加できるので、時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです!!

 

⭐️ 9時30分〜11時〜 ベーシッククラス(初級〜)

9時半から30分間の合同ベーシックの後、10時からは曲を踊っていきます。

フラの基本的な動きを使って、ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜 アドバンスクラス(中級〜)

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

全クラスお子様連れでご参加いただけます。

(そもそもが子連れでも運動したい!との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもOKです)


レッスン風景↓



 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

*足元は裸足です

 

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*ご近所 de BOSAIがおくる 〜 つながるマルシェ2026 〜 の様子*

 

 

Alohaニコニコ

 

先日ご案内していた、 ご近所 de BOSAI(防災)がおくる 〜 つながるマルシェ2026 〜に無事出演しました♪

 

 

*曲目*

 ・Aloha E komo mai

 ・Heui

 ・Aloha No

 ・Pua Kiele

 

お子さんにちょっとしたプレゼントを用意していたこともあり、ご家族連れで見に来てくださるかたもいました♪

そのアイデアをすぐに実行してくれたHTちゃん、当日お客様へのお声掛けもしてくれてありがとうございました!

 

 

 

素敵な背景画像やチラシを用意してくれた A Yちゃん、 ハプニングに素晴らしい行動力で助けてくれたMRちゃん、機転を利かせて案を示してくれた先生、快く引き受けてくれた A Sちゃん、ほかみんなの協力で、今回も無事ステージで踊ることができましたおねがい

 

 改めてこのサークルに入って良かった✨メンバーの一員になれてよかった✨と思った イベントでした。

こんな素敵なメンバーたちと一緒に踊れることが幸せです飛び出すハート

 

 

 


見に来てくださった方々、ありがとうございました

爆  笑

 

 

 

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。

活動は毎週木曜日(午前中)

文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制:5,000円/月4回(会場費込)

 

ハワイのクムフラに教えを受けている講師から本格的なフラダンスが学べます。イベント出演もありますが、参加は自由です。ちょっと体を動かしたいな、仲間とおしゃべりを楽しみたいなというかたも大歓迎!ぜひ一緒に楽しく踊りましょう♪

 

⭐️9時30分〜11時 ベーシッククラス(初級〜)

フラの基本的な動きを使って曲を踊っていきます。

ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜12時30分 アドバンスクラス(中級〜)

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

 

↓まずは短時間でというかたにはピンポイント受講可能なクラスもあります。1回単位500円で好きなときに参加できます。

⭐️9時30分〜10時 ベーシッククラス(基礎)

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです!!

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

世代年齢問わず、どなたでもお気軽にいらしてください♪

全クラスお子様連れでもご参加いただけます。

(そもそも子連れでも運動したい!との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもありです)

 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

*足元は裸足です

 

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yanesen.minoaka@gmail.com

 



新年度が始まりましたね!
子供達は新しい学校、新しい友達、新しい先生、新しい教科書…と新しいことづくしです。

大人だって新しい事を始めてみたくなる季節ではありませんか〜?

そんな方にはフラをおすすめしたいです照れ
気になる方は体験からぜひ!
お問い合わせお待ちしています♪

​4月のレッスン予定


9日(木) 本駒込地域センター ホールA
16日(木) 本駒込地域センター ホールA
23日(木) 本駒込地域センター ホールA

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。


毎週木曜日(午前中)に文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制:5,000円/月4回(会場費込)

 

⭐️9時30分〜10時 ベーシッククラス(初級)

:ピンポイント受講可(1回¥500)

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

1回ワンコインで好きな時に参加できるので、時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです!!

 

⭐️ 9時30分〜11時〜 ベーシッククラス(初級〜)

9時半からの合同ベーシックの後、10時からは曲を踊っていきます。

フラの基本的な動きを使って、ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜 アドバンスクラス(中級〜)

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

全クラスお子様連れでご参加いただけます。

(そもそもが子連れでも運動したい!との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもOKです)

レッスン風景↓



☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

*足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら


 

*つながるマルシェ2026谷根千フラチラシ*

 

 

Alohaニコニコ

 

今年もご近所 de BOSAIがおくる 〜 つながるマルシェ2026 〜に出演します!

3月15日日曜日13:30~45、日本医科大学付属病院内のイベント会場にて踊りますので、お時間ありましたらぜひいらしてください♪

 

 

*曲目*

 ・Aloha E Komo Mai

 ・He U’i

 ・Aloha No

 ・Pua Kiele

 

 

いつも素敵なチラシを作製してくれるAちゃんありがとうラブ

 

チラシを見たよと言っていただければ、体験レッスンプラス、通常レッスンが1回無料となりますのでご利用くださいね。(2026年4月末まで有効)

 

 
もうイベントまで数日。今日はイベント直前のレッスンですのでリハーサルかねて練習します。
 
イベントではほかにもいろんなステージやブースがありますので、ぜひみなさん観にいらしてください!!おねがい

 

 

 

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。

活動は毎週木曜日(午前中)

文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制:5,000円/月4回(会場費込)

 

ハワイのクムフラに教えを受けている講師から本格的なフラダンスが学べます。イベント出演もありますが、参加は自由です。ちょっと体を動かしたいな、仲間とおしゃべりを楽しみたいなというかたも大歓迎!ぜひ一緒に楽しく踊りましょう♪

 

⭐️9時30分〜11時 ベーシッククラス(初級〜)

フラの基本的な動きを使って曲を踊っていきます。

ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜12時30分 アドバンスクラス(中級〜)

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

 

↓まずは短時間でというかたにはピンポイント受講可能なクラスもあります。1回単位500円で好きなときに参加できます。

⭐️9時30分〜10時 ベーシッククラス(基礎)

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです!!

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

世代年齢問わず、どなたでもお気軽にいらしてください♪

全クラスお子様連れでもご参加いただけます。

(そもそも子連れでも運動したい!との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもありです)

 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

*足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら

yanesen.minoaka@gmail.com

 

 

*つながるマルシェ2024

 

 

Alohaニコニコ

 

今年もご近所 de BOSAIがおくる 〜 つながるマルシェ2026 〜に出演します!

3月15日日曜日13:30~45、日本医科大学付属病院内のイベント会場にて踊りますので、お時間ありましたらぜひいらしてください♪

 

 

*曲目*

 ・Aloha E Komo Mai

 ・He U’i

 ・Aloha No

 ・Pua Kiele

 

 

今回はディズニー映画スティッチでおなじみのアロハエコモマイも踊ります爆  笑楽しい歌ですのでお子さんにも楽しんでもらえるかと思います。

 

ほかにもいろんなイベントがあり、防災を学ぶことができますよ~。

 

 

 

 

 

↓前回の様子

 

 

 
少しでも楽しんでもらえるようせいいっぱい踊ります。
ぜひみなさん観にいらしてくださいね!!おねがい

 

 

 

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です

谷根千フラサークルは一緒に活動する仲間を募集中です。

活動は毎週木曜日(午前中)

文京区内の施設を中心に活動しています

月謝制:5,000円/月4回(会場費込)

 

ハワイのクムフラに教えを受けている講師から本格的なフラダンスが学べます。イベント出演もありますが、参加は自由です。ちょっと体を動かしたいな、仲間とおしゃべりを楽しみたいなというかたも大歓迎!ぜひ一緒に楽しく踊りましょう♪

 

⭐️9時30分〜11時 ベーシッククラス(初級〜)

フラの基本的な動きを使って曲を踊っていきます。

ゆっくりしっかりと曲を仕上げていくクラスです。

 

⭐️11時〜12時30分 アドバンスクラス(中級〜)

フラの基本の動きに慣れてレベルアップを目指したい方、経験者向けクラス。

いろいろな曲にチャレンジしながら、ハワイの伝統的なフラを学びます。

 

 

↓まずは短時間でというかたにはピンポイント受講可能なクラスもあります。1回単位500円で好きなときに参加できます。

⭐️9時30分〜10時 ベーシッククラス(基礎)

フラの基本的な動きを基礎から練習します。

初めての方はこちらから。

時間がない方や、まずは基本をやってみたい方にもおすすめです!!

 

見学・体験は随時受け付けております。

 

世代年齢問わず、どなたでもお気軽にいらしてください♪

全クラスお子様連れでもご参加いただけます。

(そもそも子連れでも運動したい!との思いで始まったママサークルですので、泣いていても走り回っていても抱っこでも何でもありです)

 

☆持ち物☆

動きやすい服装(Tシャツ、お持ちであればパウスカート)

飲み物

汗拭きタオル

*足元は裸足です

 

お問い合わせはこちら

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