みなさま、こんにちは！
安田院の受付・ヨガインストラクターの山内です😊
食欲の秋🍠
芸術の秋🎨
読書の秋📚
皆様はどんな秋を満喫されていますか？
私はやっぱり スポーツの秋！
気温も湿度も快適で、からだを動かすには
ぴったりの季節ですね✨
先日、子どもたちと続けている少林寺拳法の
市民大会に出場してきました。
初めての大会に、それぞれ緊張しながらも
真剣に演技する姿は
我が子ながらかっこよかったです✨
長女とペアを組み、親子演舞に出場できたことも
本当に貴重な経験になりました。
ハンドスタンドの練習もコツコツ続けています💪
まだまだピタリと保持できる時間は短いですが、
少しずつ感覚を掴んできました。
難しいけどワクワク楽しい！
どんなことも、うまくいくことばかりではないけれど、
楽しむ気持ちを持って挑戦していきたいです😊
次回は安田院の元気印、近藤トレーナーがお届けします💁♀️
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