GW後半の日曜日
ラテン好きが集まってくれました！
1本目のラテンエクスプレスコンサルサ
簡単な動きで作ったつもりでしたが、そうでもなかったみたい
ぼんやり、ぬるっとしてなかったですか？
動画見て復習してみてくださいね
2本目のZumba
今日は参加者全員が三本！初めてかも
先日のジョイントイベントに参加出来なかった方にも少しでも感じて貰おうと数曲入れました！
リードぐちゃぐちゃでしたが
三本目は筋トレとウェーブストレッチ
ダンスするには自分の思い通りに動かせる筋肉と柔軟性が必要不可欠
そして翌日に疲れや痛みを残さない為にもメンテナンスです
楽しんでもらえましたか？
連休の大切な時間を使ってくださり
ありがとうございました！
来月も是非来てくださいね