チェアサルサやりますスケジュールの方にもサラッとあげましたが6月7日に茶屋ヶ坂メディカルフィットネススタジオにてチェアサルサのスポットレッスンを開催します！膝への負担を軽減しつつも強化あと椅子に座り続けるって、意外とお腹つかうんですよ〜姿勢改善にもなります！まだ空いてますので、興味ある方は是非予約してくださいねチェアサルサ 6月7日(日）開催強度☆ 椅子に座った状態をメインに、サルサ音楽のリズムを楽しみながら、上肢・下肢を動かし、踊るようにエクササイズできるプログラムです。 長時間の立位が難しい方でも、安全に音楽と運動を楽しむことができます。 日時：6月7日(日) 14時30分～15時15分 担当講師：佐々木 お持ち物：飲料水、タオルchayagasakamfs.stores.jp
チェアサルサ 6月7日(日）開催強度☆ 椅子に座った状態をメインに、サルサ音楽のリズムを楽しみながら、上肢・下肢を動かし、踊るようにエクササイズできるプログラムです。 長時間の立位が難しい方でも、安全に音楽と運動を楽しむことができます。 日時：6月7日(日) 14時30分～15時15分 担当講師：佐々木 お持ち物：飲料水、タオルchayagasakamfs.stores.jp
