87Kg

毎日ジムとライザップで

休みなく体を動かしているからか、

コタツで寝落ちしがちです

エアコンもコタツも電気もつけっぱなしで

電気代がもったいないし、

乾燥で肌にも悪いなぁと反省

今日は早めにお布団入ろ

睡眠もダイエットには大切です