セロトニン

今日は１日暇だったのでいろいろ考えてたんだけど


やっぱりこいつを改善するには考え方とかそうゆうんじゃなくて内側を正す事だな～


食生活だったりライフサイクルに見直す点があるんだろう


とにかくバナナであったり、歩く事だったりガムを噛むことだったり、セロトニンを増やすことを重点的にやろう


それプラス行動というスタイルでやってみよう


なんか見えた気がする


だって何もないのに不安あるって変だもん

脳内物質が乱れまくりんこしてるからだ絶対

セロトニンが俺を救ってくれるはず


今の自分にできる事を一つ一つやってこう

イベント

今日は先輩のホールイベントだった


感想はとにかくすげー

先輩の人としての大きさを感じた


とにかく言葉じゃ表せないくらい感動した


先輩と出会って俺の人生の価値観とか一気に変わった

いろいろ考えさせられる

人間やればできるんだって思った

いろいろゴタクや理屈述べる前にやれって感じだね

なんかマジでタレントとして大きくなりそうな予感


先輩かっけーわ


俺も悩んで苦しんでる暇なんかないなと実感


今日はいいもの見れました

平凡な１日

今日は朝起きて仕事行ってちょい遊んで今家でまったり(^o^)


特に変わったことも気付いた事もなく平凡な１日

なんとなく髪伸ばしたいな～とか明るめの茶に染めたいな～とか思いました


おやすみ～