【100801Running日記】34 祭

2週空いてしまいました。

最近はスタジオに引きこもり自主トレ三昧です。

今夜のリハが飛んだのもあり…
比較的涼しくなってきた頃を狙い夏の夕暮れラン。

最近は暑いんでランニング頻度は落としていますが。
けど気づいたらふくらはぎの筋肉にハリが無くなってたので気持ち長めにラン。

途中住宅街で神輿に遭遇したので、足を延ばして大宮駅前まで祭の雰囲気を感じて帰ってきました。



神輿担いでいるとこみたかったなぁ～。
知り合いが何処に何時頃現れるのか聞いておけば良かった～。

■スタート時間
　17:05
■走行距離
　7.71 km
■走行時間
　62:52
■平均速度
　7.36 km/h
■平均ペース
　08'09" /km
■消費カロリー
　408 kcal
■歩数
　7142 歩

【LIVE】ザ シャトルズ 2010.7.25は渋谷HOME

まだ仕上がってないので私の参加は見送りでございますので
地味目の告知で恐縮です。

★2010.7.25(日)
＠渋谷 HOME

【Rankin Full Stomp!! vol.6】

OPEN/START 18:00/18:30
ADV/DOOR \1500/\2000

[BAND]
■DRUNKEN PADDLERS
■Pinch of Snuff
■THE FATNESS
■ザ シャトルズ
■THE AUTOCRATICS

[DJ]
■チキト柳田(DOWN BEAT SELECTERS)
■まさふ＆まいまい(市松とクローバー)



HOME
渋谷 ホーム
住所 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷 1-10-7 グローリア宮益坂III B1F
TEL 03-5774-5822
FAX 03-5774-5823
URL http://www.toos.co.jp/home/

Gold Coast MARATHON 完走証がダウンロード出来ます!!

Gold Coast Airport MARATHON
Asics Half Marathon
3-4 JULY 2010

完走証が大会本部ホームページよりダウンロード出来るようになりました！！
ってことで…

http://www.goldcoastmarathon.com.au/

Resultの欄より、完走証がダウンロード出来ますねー。





YANACHA Runnning Clubの成績をざっとご紹介↓↓

★H9544 TOMOHIRO YANAGIDA Asics Half Marathon
http://results.au.eventdirector.net/View.asp?EventID=3981&Bib=H9544

▼Marathon-Photos.com
http://www.marathon-photos.com/scripts/event.py?event=Sports%2F2010%2FGold+Coast+Airport+Marathon&new_search=1&match=H9544

★M4466 HIKARU UDAGAWA Gold Coast Airport Marathon
http://results.au.eventdirector.net/View.asp?EventID=3981&Bib=M4466

▼Marathon-Photos.com
http://www.marathon-photos.com/scripts/event.py?event=Sports%2F2010%2FGold+Coast+Airport+Marathon&new_search=1&match=M4466

最後は今回のツアーの最終日に出会ったakkoさんが撮影してくれた
記念すべきYANACHA Runnninng Club Official Parka を着用したメンバー集合写真!!
撮影および、メール添付ありがとう!!感謝×感謝です。本当に。
（ブログ用に画質は粗くしています）

あ、入会はお気軽にどうぞお声かけください。
一緒になんか出たらもう入会する権利あります！！w




ゴール地点をはじめ、フル参加者の方々はいろんな地点でカメラがいたんですねー。
それを、ゼッケンや名前で検索してそれぞれの人に応じた動画や写真をアップしててすごい。

他のレースでもこういったサービスはあるんでしょうか？？

マラソン初心者の疑問です。

ゴールドコーストマラソン参加した皆々様
改めておつかれさまでした。
感動をありがとう！！
またどこかのレースでお会いしましょう！！

ゴールドコーストマラソン 2010 結果

現地でアプリが起動しなかったため、距離と時間だけ。

大会日は７月４日

■スタート時間
　6:00
■走行距離
　21.0975 km
■走行時間 Gun
　2:24:58
■走行時間 Net
2:24:19
■順位
6690

▼うちの相棒の結果はコチラから
http://live.timingsports.com/list-42k.asp?id=1000&race=42KM&ath_ID=UDAGAWA&pbSearch=Search

ゴールドコーストマラソン2010海岸沿いのフラットなコース。
http://www.goldcoastmarathon.com.au/default.asp?PageID=13423

前回のさくらマラソン10キロ地点1時間8分35秒で通過で
11キロ地点1時間15分をオーバーしてしまい足切りくらいましたが...
今回は10キロ地点の折り返しまでキロ6分ペースをキープして
60分で通過！！


折り返してやっと携帯取り出してマラソン大会の臨場感を撮影！！


お世話になった林さんと記念撮影！！

レース後のアフターパーティーでコーチ陣と！！

携帯で撮った写真はtwitpicにてアップしてます。
Twilogの7月6日に掲載があるのでよかったらそちらもご覧ください。
▼Twilog 2010年7月6日
http://twilog.org/yanacha/date-100706

また、今回参加したH.I.Sさんのゴールドコースト支店さんのブログにも
大会の模様がアップされるようです。
同じamebloなんでリンク張っちゃいます！！

お世話になりました！！
沿道での応援ありがとうございました！！

▼H.I.Sゴールドコースト支店さんのブログ
http://ameblo.jp/his-goldcoast/
★ゴールドコーストマラソン2010レポート「マイアミビーチ観戦編」
http://ameblo.jp/his-goldcoast/entry-10582044061.html
ボブさんの走ってる姿も掲載されてますね！！


☆今回お世話になった方々のブログリンク集

▼中込コーチのブログ
http://ameblo.jp/nakagomehideo/

▼千葉コーチのブログ
http://blog.goo.ne.jp/go-ya-go-go-/

▼サミイさんのブログ
http://blog.livedoor.jp/yusammy/

▼H.I.S.スポーツ専門店スタッフが綴るブログ
http://ameblo.jp/sports-spo/

【100701Running日記】31フライト当日練!!

今夜の便でゴールドコーストに向けて出発なんですが、なんだかソワソワしちゃうので、軽めのラン行ってきます。

計測がうまく出来てなかったので、大まかに距離と時間だけ。

■スタート時間
　10:00
■走行距離
　5.0 km
■走行時間
　35 : 00


コースはゴールドコーストに合わせてフラットな直線コース折り返しです。

自宅～大平公園～自宅です。