今日の湯の山ピラティス♡
マスターストレッチも2週間お休みされていて、ピラティスも3ケ月振りのAさま
レッスン途中すでに背中が筋肉痛になったようで、いかに普段背中を使ってないか実感されていました✨
日頃からパソコンやスマホで猫背の方が多いのに、これからの季節寒くなると更に背中が丸まってしまい、首肩凝りや腰痛だけでなく、背中に余計なお肉がつきやすくなってしまいます😱
ピラティスで正しい姿勢を手に入れましょう💕
毎週水曜日
19:45〜20:30
1回¥1,000-(体験¥500-)都度払い
マットやボールはご用意しております。
湯の山コミュニティホール
松山市湯の山8丁目17
🅿️20台程度駐車可能です