マスターストレッチレッスン

本日は午後からKちゃん1週間振りのマスターストレッチレッスン✨



動きに慣れても、1つ1つより丁寧に動いていくことで毎回キツイんです！

自分のトレーニングでもより丁寧に

だから毎回筋肉痛です😆



また明日の筋肉痛が楽しみ♡