レガシーハーフ ガイドブック、明日はロング走 | やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して

やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して

'13年2月から走り始める。'17 勝田で初サブ3.5後、合計20回サブ3.5達成。'18/19/23/26 別大完走。フル 3:25:26、ハーフ 1:35:24, 10km 42:59, 5km 20:32。弘前100km 10:28:06, 柴又100km 10:37:21, サロマ100km 10:43:55, チャレ富士100km 11:41:21

東京レガシーハーフのオフィシャルガイドブックが公開されていました。



スマホでざっと眺めただけなので、細かい箇所はほぼ見ていません真顔

これで個人的には3回目
そんなに変わらないだろうキョロキョロ


受付は、木曜日はなかったのか...

出来れば金曜日に行きたい。



コースハーフ大体覚えているので、問題なしニコニコ

坂もあるので、好きなコースではないです。


コースより、自分の走力や、調整が気になるあせる


明後日の日曜日は大雨あめあめあめあめあめ

走れそうにないです。


明日、走るしかないな。

1週間前と似ている天気かな?


雨が降るかも?


明日から5連休。


9連休の人も多いけれど、9/24と9/25は半日休暇の予定です。

仕事が気になるので...


明日、頑張ろう!



  

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