昨日のウルトラ練、一つ目の不安は、4日前に股関節の治療をしている事
3日前、2日前は、走っている間は大丈夫。
夜に少し痛みが出ていました。
前日と当日の朝は、大丈夫
10km過ぎても脚が良くまわっているので、問題ないと感じました。
結果的に最後まで問題なし
今日も問題なし！
接骨院の先生は優秀です。
シューズは、アディゼロ EVO SL Woven
スタートは、9時32分
かなり遅め
コースの序盤は、前回道を間違えて行けなかった、横浜マラソンの逆走コース
コロナ禍の頃、時々スピード練習をした場所です。
懐かしい。
結構、走りやすいです
ずっと曇っていましたが、10kmで手持ちのポカリスエットのジェル飲料がなくなり、11.4km地点のセブンイレブンでポカリスエットを購入。
半分飲んで、残りは手に持って走る。
13km走って山下公園に到着。
色々なイベントが開催されていました。
ボートレースは珍しい
その後は、国道15号(第一京浜)へ。
フラットで、歩道も広めなので走りやすいです
ずっと曇っているし、調子も良いので、ペースが上がる。
ちょっと辛く感じた時もあったけれど、22.9kmの生麦のローソンまで
アイス、パン、ポカリスエットを購入。
この後、ペースが崩れるかな？と思いましたが、そうでもなく。
24km〜25kmで回り道したら、キャップを何者かに掴まれる感覚！
「わっ！」
大きな声が出た。
キャップは後方に転がっている。
えっ！ 何だ！ 今のは？？
何の鳥？ カラス？？
あー！ ビックリした！
ここでペースが落ちていました。
鶴見川沿いで走ろうと思っていましたが、2週間前の修行のような時間の記憶が蘇ってきて、やめました。
川崎方面に向かおう！
多摩川を見てから折り返そう！
この道、走りやすいな
あれっ？
でも国道15号と違う気がする。
地図を見たら「浜川崎」方面に向かう道。
聞いたことがあるけれど、どこだっけ？
多摩川から遠ざかっている
この場所から多摩川に行く意欲が湧かない
28.6km地点
目の前にあったイトーヨーカドーに吸い込まれる。
セブンイレブンのラテなんちゃら(アイスミルクティー)、粒あん大福、ポカリスエットを購入。
写真は撮り忘れ。
座って休憩！
トイレにも寄る。
15分ぐらい休んだかな？
ここから戻ることにしました。
ここまで割と順調だったのに、
ここから地獄のような時間が始まる...
