防府(ほうふ)読売マラソン4日前。
水曜日で定時退社日なので、今日も在宅勤務後、大和スポーツセンター競技場へ
日曜日の月例川崎マラソン10kmの疲れが抜けていない気もするので、緩めの練習
2022年の中2週間のおかやまマラソンの4日前は、4:38/kmペースで5000mを走った結果、前日にふくらはぎ痛
おかやまの結果は悪くなかったけれど、無理しない方が良さそう
というわけで、かなり軽めの練習で終了！
寒かった
つくばの前に鰻丼を食べた効果は無かったので、通常の海鮮丼です
別大は締め切り。
ランナーリスト公開前です。
63歳の山中教授もエントリーしていると思われます。
今年の別大、62歳でネットタイム3時間20分切りはお見事！
自分にとって、防府は色んな意味で、別大の予行レースになりそうです。
12/07 防府読売マラソン【フル】
12/21 足立フレンドリー【ハーフ】
12/28 マラソンフェスティバルin国営昭和記念公園【30km】
1/18 東京・赤羽ハーフ【ハーフ】
2/01 別府大分毎日マラソン【フル】
3/01 東京マラソン2026 【フル】
3/15 ソウルマラソン2026 【フル】
4/19 チャレンジ富士五湖【80km】
