弓削田さんが神戸マラソンでサブ3達成！
67歳なのに、凄いですね〜
自信のフルマラソンPBは、51歳の時の3時間25分台です。
でも、2nd 〜4th Bestは、57歳の時で、
同じ3時間25分台
100km PBのサブ10.5は、弘前で達成しており、58歳の時。
トラック5000mの初21分切りも58歳
59歳のつくばマラソンで、3時間27分台
練習内容が充実して調子が良い時に上手くはまれば、まだ記録は狙えるかも？？
アメブロでも、凄い先輩方が多数いるので、まだ頑張っていきたいと思います！
67歳になったら？
自信がないな（笑）
つくばマラソン前の最終ポイント練習は、トラックで
スピードを抑えて走っていたけれど、調子が悪い。
若干、喘息の症状あり。日曜日と月曜日に吸入薬の使用を忘れたのが原因かな？
一旦、休憩。
うがいをして、トイレに寄って、呼吸を整えて、再スタート！
3周+1周をペースを上げて
4日前は、このぐらいの調整内容の方が良い気がします。
いつもの店で、うな丼 1480円。
国産だと思うけれど、安いと思う
ごはんは多くて、こんなに要らない。
鰻重だと3880円だったかな？
なぜ、そんなに値段が違うのだろう？
11/23 つくばマラソン【フル】
12/07 防府読売マラソン【フル】
12/21 足立フレンドリー【ハーフ】
1/18 東京・赤羽ハーフ【ハーフ】
2/01 別府大分毎日マラソン【フル】
3/01 東京マラソン2026 【フル】
3/15 ソウルマラソン2026 【フル】
4/19 チャレンジ富士五湖【80km】
