7月のALL☆OUT山手線1周短縮版の時に利用した銭湯が休みだったので、今日は池袋駅の隣の要町駅に集合。
今日の参加者は少なく、Rascalさん、Tomorinさん、Washiさん、先週も一緒だった塾長、自分の5人。
間違って10分早い電車に乗ったら、30分早く着いてしまう。
9時スタート
気温は既に32℃
休憩は多めでしたが、やはり暑い
コンビニの休憩時は、毎回、アイスでクーリング&栄養補給。
光が丘公園は日陰が多く、走りやすかったです
公園を出た後、約1km Garminの再開忘れ
後で足しておきました。
石神井公園は、散歩に良さそう。
雰囲気は、都会ではなく、良いところでした
他のメンバーも暑さで辛そうでしたが、日陰が多いコースの選択と、時々曇ったりして、助かりました
27kmぐらい
途中から、休憩時は時々Garminを止めていました。
銭湯でさっぱりした後、7月に訪れた、もんじゃの店で乾杯
お好み焼き、焼きそば、デザートもんじゃも含め、食べ放題、飲み放題！
ほんの一部です(笑)
これはデザートもんじゃ
30kmには届かなかったけれど、今日は走ってはいけないような天気
9月は、頑張ろう！
