暑い
昨夜は寝付けないし、少し早く目が覚め、睡眠不足
もう少し寝たと思うけれど...
目覚まし時計を何度も止めつつ、30分遅れで起床。
なんとか3kmのスタートには間に合いました。
最初の1kmほど間に合わなかったので、アップ無し。
参加料は1000円。
シューズは、練習用のヴェイパーフライ ネクスト％2
予想通り、5kmと10kmは中止。
3kmを3本。
全部走る予定です。
少し体力を残す為、ペースはやや抑えめ。
結果的に、こうなりました。
最後は周りのランナーにつられて頑張ってしまう。
ぽたさん(かわたん)に会い、2本目は一緒に並びます。
わざわざ千葉県から来るって、凄い...
2本目も、それなりに頑張ってみましたが...
既に疲労が...
ペースは上がらず
それにしても、暑い...
スポドリを飲んだり、水をかけたり...
3本目はお会いしたY崎さんと3人で並びます。
ALL☆OUTの2名とご近所と判明。
2人ともキロ6ペースと言ってましたが...
ジョグでも速い。
自分は、スタート前にくらっとして、熱中症の手前
キロ7ペースのつもりでスタート。
曇ってきたので、段々と調子が上がってきた
折り返し後は晴れてきましたが、Build upして終了。
3本目は、思ったより走れました。
ちなみに、コース上に合計2名の方が倒れていました。熱中症かな。
発汗量が多く、テント内で着替え。
テント内も暑くて...
ぽたさんの知り合いのS原さんも一緒に4名で軽く飲みにいきました！
初対面だけど、一方的に何度も見た記憶がある方でした。
よこはま月例と、新横浜の河川敷レースかな？
割り勘で約2000円
安いな。
この後、ぽたさんがひろりんのエメラルド展に寄るとの事。
予定外だったけれど、一人では行きにくいので、便乗し、一緒に行く事にしました。
今日も暇だったし。
ひろりんは、某練習会で20km走ったらしいです。
代々木公園は現在工事中で、ぐるぐるコースは現在1kmちょっと。
知りたかった日陰率は80%との事。
もう夏の終わりだから、行かない可能性が高いですが...
営業妨害の❌印
ちょっと立ち読みしてきました(笑)
この後、さくらさんとりえるさんが来る予定と聞いていましたが、残念ながらお会いできず。
ぽねこさんも現れたのかな。
品川駅構内の店で、インドカレーを食べて帰ってきた。
疲労して弱っていると思っていたけれど、昨夜より体重が増えていた(笑)
9連休があっという間に終わった
8/24 箱根駅伝 五区六区35〜36km
10/26 第10回記念水戸黄門漫遊【フル】
11/23 つくばマラソン【フル】
12/07 防府読売マラソン【フル】
2/01 別府大分毎日マラソン【フル】
3/01 東京マラソン2026 【フル】
3/15 ソウルマラソン2026 【フル】
