今日は在宅勤務。
昼休みは走らず、夜に大和スポーツセンター競技場へ。
いとうたかおさんを発見！
練習が終わった所だったので、少し一緒に会話しながらジョグ
のこのこさんも、いつも通り走られており、走り終わった後に、ご挨拶
うーん、先週も1人で走っていた女子のランニングフォームと顔が似ている気がする。
声掛けして、違ったらどうしよう
思い切ってジョグ中に声を掛けたら、本人でした
君津ウルトラ、おかやまマラソンの序盤とラスト、新横浜公園でお会いした事がある、しまさんでした！
渋谷の織田競技場が使えないから来ているらしい。
足柄男塾シャツの女性。
抜かれた後(笑)
この時は不調で、今はかなり速いはず！
後ろは、ゴール直後のやんやん(笑)
おかやまマラソン、懐かしい。
ひろぽん、attokoさんとともに新聞に載ったし(笑)
志恵さんやmatsu-mammyさんも出場していたはず。
水戸から2週間。
疲れが抜けず、両ふくらはぎが痛んでいたのに、ネットタイム3時間29分58秒にねじ込んだ時。
Xで知り合った男性と後半デットヒート。
この年は、続く防府、別大、東京と絶好調でした。
今日は2週間前のリベンジ5000m
シューズも同じテンポ ネクスト％
慎重に入る。
3000mを超えたら、前回と同様に右ふくらはぎが攣りそうな感覚
なんとか回避し、今日はNon stopで走れた
後半もペースは上がらず
気温は26℃
なかなか調子が上がってきません
少しずつ前進といった感じ。
もっと追い込めるはずなのに、動かない。
動かせない
今、ハーフマラソン、走れるかな？？
不安だ。
9km走って終了。
今日はいつもの海鮮丼。
この後、いつもの接骨院へ。
痛む箇所もあったけれど、ほぼ問題なし
