昨日も暑かった。
8:30過ぎた頃かな。
ボケていて良かった。
ペットボトルの水を被っていた所でした(笑)
ポカリスエットのペットボトル4本を消費しました
シューズは、40kmぐらい走ったズームフライ3
4代目
テンポ ネクスト％だと反発力が強過ぎるので、ロング走ではほとんど使っていません。
ここのスーパー銭湯に行きました。
新横浜公園から1.7kmくらい。
ちょっと遠いですが、話しながら行けば、あっという間。
水風呂も良かった
右ハムは、まだ完治ではなく、冷やしたかったのです。
そばと、かき氷を食べました
のんさんが注文していたオロポ。
自分は知らなかった
帰りのバスは、どこを通るのかわからず？
新羽駅→大倉山駅→新横浜駅
新横浜駅まで行きましたが、遠回りしており、新羽駅か大倉山駅が正解だったようです(笑)
胃が落ち着いたので、横浜で、雲呑麺を注文。
スーパー銭湯では体重が2kg落ちていましたが、この後、自宅でも果物とかアイスとか食べたら、すぐに体重が戻りました(笑)
別大のカテゴリ4は、抽選です！
