防府読売マラソン4日前。
今日は定時退社日でしたが、多忙のため、1時間遅れで会社を出ました。
いつもの大和スポーツセンター競技場へ。
今日は迷うことなく、5km走。
自分の力を90〜95%ぐらい力を出すくらいの感覚で、ほぼ最後の刺激入れ
寒くなったので、ばてなくなり、8〜10月に比べたら、楽に走れた
最後の1kmは、ちょっと辛かったけど。
あとは、フルマラソンで余裕を持って走れるか？？
まだ自信なし。
フルマラソンBest 2時間37分台の記録を持つ、チームALL☆OUTのエース、ロンリーゆばさんがランネットに掲載されました！
大田原マラソン那須高原ハーフ&ファミリーマラソンこの2つのレースを中1日で走りランキング化する『鉄人番付』という企画。
トップの横綱の称号を得ました！
おめでとうございます！
ALL☆OUTも少しずつ知れ渡ってきたかな
