先週の水曜日頃から喉がちょっと変？
外出時や会社ではほとんどマスクをしているのに...
土曜日に一番異常を感じたけれど、早めに軽めの風邪薬(漢方薬)を飲んだりして、やっつけられたようです
今日は念の為走りませんでした
午後からマンドリン合奏の練習
レースと練習が重なる事が多く、2回に1回はさぼっています(^_^; 文京区の湯島の練習場所へ。
その前に、さいたま国際マラソンのチャレンジャーの部の35km地点までをテレビで観戦。
やはり坂が多いな〜 (^_^;
応援Naviは、チームALL☆OUTの10名、Garmin connectのラン仲間、アメブロガー登録し、20名限界に！
電車で移動中に気になって何回もチェック。
自分はスマホで確認するだけでとても楽だけど、走っているランナーの事を考えると息苦しくなってくる >_<
今回一番嬉しかったのは、月例川崎と新横浜公園で2回ほどお会いしたことがあるGarmin connectのラン仲間D.Iさん。
走り続けるために、脚の手術をし、今シーズンサブ3.5を目指していた彼。
足底筋膜炎による踵の痛みの治療に専念する為、さいたま一本に絞っていました。
1週間前に風邪をひいてしまい、心配していましたが、ネットタイム3:25:23、グロスも3時間29分台で堂々のサブ3.5達成！
ネットタイムの自分のPBは3秒抜かれました(笑)
スピードもあるし、ロング走もしっかりやっており、走力は彼の方が上。
何度かメールでアドバイスを送っていた事もあり、自分も嬉しいです
その他、チームALL☆OUTのNaさんはサブ3返り咲き。
今シーズン初フルマラソンで、しっかり結果を出すのは流石です。
去年の横浜の忘年走や1月の稲毛でのロング走で一緒に走ったポキールさんもネットでサブ3.5達成
おめでとうございます！
他にも色々なドラマがありました。
書き出すとキリがない(笑)
さいたまの他にも、青島太平洋のポップさん、奈良マラソンのぽねこさんを追ったり。
山手線一周とかのイベントで一緒に走ったランナーが頑張っているのは嬉しいですね
つくばでは、長次郎さんがサブ4達成したし
misaoさんも大阪で4:20切りのPB更新
今度は自分が頑張る番。
また、6日後にあの苦しいフルマラソン(防府)をまた走るのか(^_^;
ラン仲間では、サブ3ランナーちゅん助さんや川崎のKomaさんが走ります。
サブ3.5ランナーのイツカさんと初対面出来るかな？
前のブログ
に書きましたが、12/22土曜日に川崎(鶴見川、多摩川)でLSDの企画があります！
翌日は足立フレンドリーがありますが(^_^;
山手線一周とは違うので、走るだけなら、飛び入り参加でも問題ないと思います。
