今朝は6時前に起きてしまった。早速、応援Naviで、サロマ湖100kmウルトラマラソンの途中結果を見る！
20km辺りまで見ていたけれど、二度寝してしまった(^_^;
してしまった(^_^;昨日の30km走の疲れも少し残っていたし、天気も悪いので、朝のジョギングは諦めた！
テレビを見ながら、時々サロマの結果をチェック！
合計7名のランナーの応援
今回、ラン仲間が5名参加。
午後からはマンドリン合奏の練習の為に、文京区湯島へ。
休憩時間にラン仲間の活躍をチェック！
みんな頑張っている！
辛いだろうな〜
激走、好記録にドキドキ
刺激を受けました！
今後のウルトラマラソン、どうしようかな〜
夕食は、いきなりステーキ湯島店で、ヒレ200g
その2時間半後、近所でジョギング。
ラスト290mだけ、スピードアップ。
今月の走行距離は、164.1km。
当初の予想以上に走れています
セネガル戦
いよいよですね！
