かな〜り、先のことですが、7/29(日)に山手線一周LSDの企画があります。
幹事は、いつもお世話になっているrascalさん。
1年前はブロガーでは無かったはず
去年は、アメブロのブロガーも多数参加しました
参加資格は特になし。
基本的に山手線の駅の近くを走るので、いつでもリタイア可能です
既に23人も参加予定者がいます！
参加希望者の方は、やんやんか、rascalさんまで。
既にrascalさんに参加表明された方は、参加者に登録されています。
ランニング〜風呂までなら、当日に来ていただいても問題ないです。
なお、体調管理については自己責任となりますので、ご了承ください。
参加者はサブ4以上のランナーが大半ですが、ペースはキロ7程度と遅く、コンビニ休憩も多いので、ご安心ください。
注意が必要なのは、暑さ対策ぐらいですかね。
参考までに去年のレポをリブログしておきます。
距離は40kmぐらいかな？
そういえば、去年は富士登山競走の翌日だった(^_^;
5/4は、千葉の岩井海岸で行われたマンドリン合宿に1日だけ参加。
9:00〜20:00ぐらいまでいましたが、さすがに疲れた。
左手の指先が痛いし。
演奏会は7月。
7/16 (月・祝) 16:30開演。
例年より、早い開始時間。
入場無料です。
ピアニスト、管楽器、打楽器の奏者はプロです。
これでも、20代後半の4年間はコンサートマスターだったので、個人練習時間はほぼ無し(^_^;
これからは、練習日の前日に30分〜1時間ぐらいは練習しよう。
GW終盤の土曜日と日曜日のAMは、リハビリのウォーキング。(手術から9,10日経過)
4.5km。心拍数平均は87bpm。
5.08km。心拍数平均は84bpm。
やっと、普通のペースで歩けるようになったかな。
歩くペースは元々遅いです(^_^;
暑くて、両日共に500mlのペットボトル2本を消費しました
加えて、両日とも午後はぶらぶら散歩。
歩いても結構疲れるものですね(^_^;
両日とも、夕食前にちょっと寝てしまった
今月下旬まではランオフ予定です。
まだ20日もある
山手線一周の日は参加
しますが、完走出来る程度まで戻っているかな？？(^_^;
P.S.参加希望者が予想以上に多くなったので、一旦締め切らさせていただきます。
過去に参加いただいた方は個別に連絡いただけると幸いです。
幹事のrascalさんと相談後、改めて連絡出来るかも？
