今夜は、新横浜公園も、横浜みなとみらいにも行かず、自宅近くで坂道ジョギング。
今まで2周(または2往復)が最高だったけれど、頑張って3往復。
といっても、そんなに距離が長い訳ではないです。
のろのろペースでも、上り坂では、平地でキロ5の時より心拍数が上がります。
その後、スーパー銭湯までジョギング。
かなり久し振りにいきました
スーパー銭湯から自宅までジョギング。
自宅から1.7kmぐらいのようです。
小さい上りと、緩やかな下り。
週末は天気が崩れるのでしょうか？
土曜日は競技場、日曜日はよこはま月例が候補ですが、さて...？
