やはり疲れていたようで、木曜日、金曜日と、帰宅後にソファで座ったまま寝てた
寝ないよう、ソファに寝転がらないように注意していていたのに(^_^;
2日ランオフしたので、今朝はなんか体が重い気がする
8km ジョグ。WS x 4本。
ちょうどいいかな？
明日は、ラン仲間が新横浜公園で30kmしますが、自分はよこはま月例マラソンへ。
よこはま月例マラソンは、レースのような緊張感は無いけれど、レースに近い感覚で走れます
明日は、静岡マラソン2週間前。
頑張って20km走ってきます！
京都マラソン、青梅マラソン他、全国で複数のマラソン大会がありますね。
皆さん、頑張ってください！
