金沢マラソン2日前5.24km走、去年の大阪マラソン | やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して

やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して

'13年2月から走り始める。'17 勝田で初サブ3.5後、合計20回サブ3.5達成。'18/19/23/26 別大完走。フル 3:25:26、ハーフ 1:35:24, 10km 42:59, 5km 20:32。弘前100km 10:28:06, 柴又100km 10:37:21, サロマ100km 10:43:55, チャレ富士100km 11:41:21

明後日は金沢マラソン。

珍しく出勤前に走りました。
夜と違って、朝は体が軽いニコニコ

3〜4kmのつもりが時間があり、調子も良かったので、5.24km走ってしまった。

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近所の周回コース。
1箇所信号があるけど、全部青信号だったような気がする。

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今朝は、楽にサブ3.5ペースで走れましたニコニコ

このペースで42.195km走れるかね?


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去年の秋の第1戦は大阪マラソン。
多くの有名アメブロランナーさんにお会いできた大会でしたニコニコ

記録は、グロス 3:40:49、ネット3:38:08と振るわず(^_^;
確か、Cブロックの先頭の方で、スタート。
ロスタイムが大きかったな〜。


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大した記録でもないのにバンザイしているし(^_^;

なるぽん会シャツは、格上ランナーのレベッカさんですねニコニコ