用事があり、今日の午後は休暇を取得。
電車が急停車。その後、眠ってしまい、横浜駅をとおり過ぎてしまい、起きたら川崎だった(^_^;
自宅に帰ってから、早い時間から走れるかな？と思っていたけれど、くつろいだら、あっという間に19時。
アメブロを読んでいたら、ソファに座ったまま2時間半も寝てしまったらしい
昨日のみなとみらい走で疲れたかな？
結局、距離は3kmと決め、近所の周回コースでランニング。
気温は27℃。あちーよ
スタート時間は、22:22。hottansさんが喜びそう
これでもスピードを意識して...
スッキリしました
明日はランオフします。
日曜日は、よこはま月例マラソン
富士登山競争の練習もしなくては！ ← 憂鬱(^_^;
