夏に仕事をし過ぎたので、強制的に受けるよう、指示あり。
項目は少な目。
遠距離の視力が落ちてる(^_^;
近距離は確認されなかった。
昨日の10km走のせいか？ なんか体調が悪い。
血圧の1回目の高い方の測定結果が高く、ヤバい数値。
なぜか、2回目は正常範囲。あれっ？ 20も落ちた？
測定してくれたら女性は、若い女子ではなかったのに変だな？(笑)
またまた深夜になりましたが、今日は軽めに走りました。ブログも短いです。
今日は坂道ジョグ。
ゆっくりです。
保土ヶ谷駅近くを走るコースです。
今日は、頑張っていません。
2つめの登り坂は、ちょっとだけ頑張った。
最後の600mだけ、4:34/kmペース。
明日はランオフです。
ブログを書いている最中に寝ていました(^_^;
これから寝ます！