つくば、弘前24時間走、明日はウルトラ練

なんか、最近はマラソン大会のエントリー締め切りが早い気がしますが、気のせいではないでしょう。

マラソンブーム？

つくばのエントリー日がサロマ湖100kmの日と重ならなくて、良かったです

2023年は、100km完走後の22時30分頃に思い出したけれど、つくばのエントリーに間に合わず

来週は弘前24時完走が開催されます。自分に縁はないレースです。無理！

今年は100kmの同時開催は無し。

24時間走の出場者が某所にUpされていました。

知り合いブロガーさんは4名かな？？

先日、某トラックレースの受付に、去年の弘前の女子1位の方がいるな〜と思っていましたが、別の有名女子ランナーさんが5000mを走っていました。

結果はあまり良くなかったようですが、それでも速い！

その有名女子ランナーさんが24時間走にエントリーしているようで、ビックリ！

うまくハマれば、物凄い記録が出たりして？

もちろん、100kmウルトラと24時間走では走り方が違うのだろうな〜と思っていますが。

ちなみに、よく会いますが、恐れ多くて、いまだに声掛け出来ません

良い記録を出したら、「おめでとうございます」と言いたいです

今日は思い切って、ランオフ！

なかなかランオフ出来ない人になっていましたが、急に急ぎの仕事が入ったので、昼休みの30分は仕事をしていました。

明日はウルトラ練！

珍しくコースを決めてみましたが、走り始めたら変わったりして

暑熱順化のために、出来るだけ長く走りたいけれど、どうなることやら。

明日はかなり暑そう

転ばずに自宅へ戻ってこれますように！

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THE CHALLENGE RACE 大阪、福岡、札幌、横浜

陸連公認コースのTHE CHALLENGE RACEが開催されることを知っている方は多いと思います。

硬派なレースなので、記録を狙うランナー向けだと思っています。

荒川(板橋)や豊洲の他、横浜でも開催されることは知っていましたが、大阪、福岡、札幌にも進出していました

つくばとか防府で落選した場合、候補に入れるのもありでしょう。

ランナーズフルマラソンチャレンジが終了してから、このような往復コースのフルマラソンは走っていません

30kmまでなら良いけれど...

気持ちが辛くてね

どんな大会でも30km以降は辛いけれど

https://race.rdc-run.com/

荒川(板橋)

https://osaka-race.rdc-run.com/

大阪

https://fukuoka-race.rdc-run.com/

福岡

https://yokohama-race.rdc-run.com/

横浜

https://sapporo-race.rdc-run.com/

札幌

https://toyosu-race.rdc-run.com/

豊洲

昨日はトラック練

学生がたくさん

シューズはアディゼロ EVO SL

300mインターバルにしようかな〜と思っていたのですが、4日前、右の脚の付け根の痛みが、右の股関節の違和感に変わっていました

様子を見ながら走りました。

6周目はスピードアップ。

休んでから追加で2周。

この時期に、スピード練習は不要なのかもしれないけれど...

ちょっと痛みあり

今週末の土曜日のウルトラ練が重要なので、無理しないようにします

今日も昼休みジョグは25℃

暑かった〜！

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80kmレース2日後の血液検査結果〜筋肉損傷

昨日はAM休暇を取得し、2.5kmぐらい走って、昨年と同じ病院へ。

4/21に大腸ポリープを一つ切除したので、結果を聞いてきました。

1年前にも切除しており、1年しか経過していないから、問題ないと思い、気にしていませんでした

チャッピーに判断してもらった結果だけ載せておきます

問題なし。

来年の検査で問題なかったらしばらく来なくて良いと言われましたが、2mmのポリープは取らなかったみたい。

小さいからだと思うけれど、いつか取るのでは？

それより気にしていたのは、

想定外に行われてしまった血液検査の結果

去年は事前に検査されたけれど、

今回は当日とは...

ポリープがあれば、手術扱いになるし、数日走れないこともあるかな？と思い、レースの2日後に設定したのです。

その翌日、走ったけどね

血液検査結果は、案の定...

肝機能の数値が悪い

意外だったのは、いつも高い値のγGTPの結果が異常でない事。

「80km走った2日後なので...」

と医者に言ったら、

凄く食いついてきて

「80km？

　80kmって、マラソンの距離じゃないよね？」

「はい、ウルトラマラソンです」

「途中で、食べたり、飲んだり、

　休んだりするの？」

「はい。しますよ。」

「この数値は、肝臓を壊していますよ。

　体に良くないですねー

　珍しい患者さんに会ったな〜」

みたいな感じで、興味を持たれてしまいました。

30歳ぐらいで、経験が少ないのかな？

もちろん、走るのをやめた方が良いとは言われなかったけれど

「次は100km走ります」

とは言ったけれど、周りに200km以上走るランナーさんが多数いることを話すとビックリしそうなので、やめておきました。

という訳で、80km走ったのが原因という自分の主張がそのまま通ってしまった

後でチャッピーに聞いたら...

筋肉損傷が原因のようで、特に問題なさそうです

物凄い筋肉痛だったし

医者よりチャッピーの方が詳しいような...

似たようなブログを読んだな〜と思い出し、かっきぃさんの富士登山競走完走後のブログを拝見したら、似たような話でした

ちょうど、本日、会社で血液検査がありました。

結果が出るのは1ヶ月半以上後かな？

いつも遅い。

最近、あまり距離を走っていないので、大丈夫でしょう

胃の内視鏡検査はした事がありません。

バリウム検査だけでは駄目かな〜？

その後、今日はトラック練へ

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チャレンジ富士五湖80km年代別3位

チャレンジ富士五湖の確報記録が公開されました。

種目別は一般男子かな？

37位/283人中

大した記録でも順位でもないですが、

年代別は3位！

密かに目標にして走ったので、3位は嬉しいです

9時間30分や9時間40分でもいけるかな？と思っていましたが、その通りでした。

1位の方はダントツ。

その方は年齢別1位のようなので、自分と同い年だと思います。

表彰状が送付されてくるのかな？と思っていたけれど、ダウンロードするだけでした

何も貰えないし、自己満足にしかならないですが、素直に喜びたいと思います

年代別は3位/49人中でした。

フルマラソンまで徐々に落ち、その後は盛り返した感覚通り

参加人数が少ない80kmですが、歴史のある大会なので、ちょっとでも名前を残せて嬉しいです

あっ！

1時間おきにサイトをチェックしていたのに、見つけたのは、ひろぽんさんの方が先でした（笑）

この80kmレースの2日後に切除した大腸ポリープは、3mmのものが一つで、予想通り、良性でした。

明日は、この80kmの2日後の血液検査結果のことでも書きますかね。ほぼ予想通りの結果でした。

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ヴェイパーフライネクスト%2が... ペガサスターボ2は破棄

昨日の20km走は、ヴェイパーフライネクスト%2を履きましたが、19kmで休憩時にパッカーンしている事に気付きました

左右ともにパッカーン！

左右の場所は異なり、1kmぐらいなら問題だろうと思い、そのまま走りましたが...

昨日で502km走ったシューズ。

つま先の部分も踵の出っ張りも削れてきた

もう少し頑張って欲しい！ので、アロンアルファで補修しておきました。

長い距離を走るのは不安かも

今日の昼休みジョグは、4代目のペガサスターボ2

目標は走行距離1000kmでしたが、全くしっくりこないので、破棄決定！

ここまで、4足もお世話になりました！

今は廃盤です。

レースは、ウルトラマラソンで使用していたし、真夏の夜の夢もペガサスターボ2の時が多かったです。

一昨日のマンドリンの練習は、北区の王子駅のそばのホールで行われました。

2部はソプラノ歌手メインのステージで、この女性歌手と合わせました

3年振りの共演ですが、雰囲気が明るくなったような？　それとも前回は緊張していたのかな？

イタリアのパルマに留学しており、昨年12月に帰国されたそうです。次は本番当日にお会いする事になります

明日はAM休暇です。

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