こんにちは＾＾
今日はものすごい大荒れの天気です
昨日の暑さとは打って変わって・・・
冬に戻った感じｗ
さてそんな中、高齢化・・じゃない！
恒例化しつつある
人間ドックにいってきましたよーーｗ
さっき戻っておやつを食べたところ～～ｐｐｐ
詳しい結果は後ほど送られてくる書類を見ないと分からないのだけど
血液検査の分かる部分だけ教えてくれました(^_-)-☆
んと。。。
≪脂質代謝系≫
総コレステロール １７２ 一昨年は１９５もあった。。。
ＨＤＬ(善玉) ６８
ＬＤＬ(悪玉) ７７
中性脂肪 １０６ 昨年の１２３より下がってました＾＾
≪糖代謝系≫
空腹時血糖 ９６ 一昨年までは３ケタあったので、下がってよかった。。。
でも決して低くはない
危険領域の手前から引き返してきた感じｗ
たぶんこれらは、”食事の時にまず野菜や海草から摂る”ということを
頑張ってきたからかと思う。
数値で現れると、ほんとなんだなって。
まだまだこれからもがんばんないとね！！
数値を上げるのはあっという間だけど
下げるのは至難の業・・・
私は うちの系統がガン家系だし、
血管系もいるから、それを見てきているので
元気で長生きしたいのｗｗ
それには今からしっかり把握して、
弱いところはちゃんと気を付けないと、子供に迷惑がかかる・・
それだけは避けたい。
てなことで、面倒だし、お金もかかるけど
毎年行くようにしています。
視力は
左のほうがよくて１．５
右はあまり見えなくて １．２
心配な面としては、、、、
血圧が、昔は上が９７で下が５０台とかだったけど・・
今日は
上が １１２
下が ７８ ？？ だか何だかで
珍しく３ケタで驚いた！！
大丈夫なの？
１２０とか行ったらヤバいんじゃなかったっけ？？
先生は、基準内だから大丈夫ですなんて言ってたけど
本当なんですか？？ｗｗ
あと、白血球の数値が異常に高い！！
基準内とは言え、９１７０
(３５００－９７００が範囲)
普通の人は、４～５０００台が圧倒的に多いんだって
どこかの炎症で簡単に上がってしまうとのことだけど
胃痛のせいなのか、右の卵巣が痛む時があるからそのせいなのか
生理だったりそんなのでも上がるっていうけど、
私の過去のデータ見ても、７０００～８０００とか高めなんだって。。。
どっかが燃えてるのか 私！！
燃えているのなら。。。
脂肪を。。。。
脂肪こそ燃やさねばーーーーー
体重はやっぱり増加中ーーー
さすがに体重の数値は公表できません
分かってたけど、、怖くて体重測ってなかったもん(^_^;)
肝脂肪ついてないか心配。。。
昨夏、せっかく痩せてきてたのに
事務所の引越があって
運動が出来なくなってしまったんだよね。。。
で、それが習慣付いちゃって、、、
目下の課題は脂肪燃焼・・・
運動運動って言われるけど、
運動だけでは無理が来るし、どこかを痛めたり
運動しているからこれくらい。。っていう油断につながるらしいの
正しくは、 運動１、食事内容９
なんだそうですよーーー
分かる気がする！！
体は ３６５日 朝昼晩と口にする食べ物でできている。。。
今回血液系が良かったのは
食事のおかげだと思ってます。
バランスの良い食事ね
私の場合、それを食べ過ぎちゃうのでしょうね
食いしん坊だから。。。
お腹いっぱーーい食べちゃうからダメなんだなぁ。。。
あとは婦人科や画像診断の結果とかかしらね。。
胃カメラはちいさいポリープがあったけど
心配ありませんよって。。。
よかった。。
鎮静剤を打ったから、1時間ほど寝てから帰宅しました＾＾
ドックは疲れます(^_^;)
朝から何十年ぶりかの通勤ラッシュだったし・・・
今は男性も冤罪を恐れてか、
手をわかりやすいところに置いたり
本を読んだりしてますね。
それにしても、おさんとの密着度やばかった～～
おえ～～～ｗｗ
さて、、ちょっと横になろうかなｗｗ
」
じゃないよね？？って確認したわｗｗ
に会ってくるかな。。。ｗ
