ゆるり旅に参加しました！

１１月９、１０日に、“yoga shala あうん”で行われた『ヨガと旬の野菜ランチで心ゆつら～っと』に参加しました！

ヨガレッスン９０分、レンタルマット、ランチとデザートがついて￥２，８００と、贅沢な内容をリーズナブルに体験できます。



入口までの道にはコスモスがきれいに咲いていて、さっそく心を癒してくれます。

中に入るとウェルカムボードがお出迎え！
おもてなしの心を感じます。

時間まではカフェでまったりとおしゃべりを楽しみます！

私が参加した９日は女性のお二人連れがほとんどでしたが、１０日は男性の参加者もいらっしゃるとのことでした。





いよいよヨガの始まりです！

座った状態でまずはヨガ独特の呼吸法を教えて頂きます。

普段何も考えずにしている呼吸。

先生に言われたとおりに実践してみると、それだけでも引きしまりそうなほどお腹に効いてくるのが分かります。

呼吸法をおぼえた後は、寝た状態で心を落ち着けます。

心を落ち着けたら、だんだんとヨガのポーズを実践！

伸びたり。

ねじったり。

反対側も忘れずに！

また座って伸ばしたり。

ヨガが終わった後は、だんだん体がぽかぽかしてきて、ちょうどいい体温を保ってくれます。

今まで何度かホットヨガをしたことはありましたが、通常の気温でのヨガは初体験。
ホットヨガじゃなくてもこんなに体が温まることにはびっくり！
いつも終わるとぐったりふらふらしていた私には、きっとこっちの方が合っていたと思われます。



そして待ちに待った・・・。


ヨガの途中から、参加者の方々の“ぐぅ～っ　ぎゅるる～”というお腹の音の大合唱が聞こえてきていましたが、体を動かしたあとはヘルシーランチ！

柳川の旬の野菜を使ったベジタブルランチは、ごぼうのスープに始まり、ランチプレート、デザートと続きます。

やさしいお味でありながらとってもおいしく、量も女性にはちょうどいい！
ほんとすべてが『分かってるね！！』って言いたくなる“あんばい”！！

デザートは“ジンジャーミルクプリン　柿のソース添え”。
お飲物と一緒に。

私は、フェンネルティーというハーブティーをいただきましたが、これまた美味しい！！
他には、オーガニックコーヒーやシナモン紅茶も選べましたよ。




今回参加したのは、春のゆるり旅にも開催されていたとても人気のあるプログラム！
また次回の企画が楽しみです☆



kaba☆

秋を探しに。

先日、柳川の秋の風景を探しに行ってまいりました！

一眼レフ初心者なので、お勉強もしつつ・・・

最初に目をつけたのは落ち葉！

うーん、ちょっと違うかな・・・




てくてく・・・。

御花の裏庭！？を抜けて・・・。

出会い橋も越えて・・・。

おっ、これなんかどうなのかしら・・・！？
自画自賛してみたり
でも秋ではないかも・・・



被写体発見

追いかけてみたり・・・。
なかなかいいんじゃ



出会い橋で待ちかまえてみたり・・・。

おじさんと撮ってみたり

一眼レフって難しいですね





ちょっとより道・・・

これ好き！！







また戻ってパチリ

なんかいいですね







植物を撮ってるとみせかけて・・・

気づかれたっっ

このまったりとした感じ、癒される

なかなか納得できるものは撮れず・・・しょぼん
でも、たくさんのほっこりな光景


次こそ良いものが撮れますように・・・☆

kaba☆

秋の水郷柳川ゆるり旅に参加してきました！〜Part2〜

11月２日に開催された、秋の水郷柳川ゆるり旅に参加しました

今回参加したのは『白秋祭の特別なご案内　生家探訪と有明の膳』。

北原白秋生家の館長さんによる案内で、白秋生家と記念館を見て回ります。

写真を撮り忘れてしまいましたが、普段は公開していない白秋生家２階の子ども部屋などにも上がらせて頂くことができました
２階も白秋が過ごしていた時代を感じさせるような佇まいでしたが、思っていたより広く、白秋が“トンカジョン”と呼ばれていたのも納得です

ところどころで、北原白秋が過ごしていた当時のエピソードをお話いただけたり、展示されている詩や写真についての背景などもお話いただけ、なんだか白秋に親近感が沸いてきます。

白秋生家の後は、詩碑苑で行われている式典を見に行きました。

式典は途中からの参加だったので、式典後半の水天宮のお囃子や白秋の母校、矢留小学校の小学生達が歌う『この道』や『砂山』を聞くことができました！
小学生の合唱で聞く『この道』には、ついうるうる・・・

最後は皆で帰去来を歌います。

今まで『帰去来』をちゃんと聞いたことが１度もなかったのですが、白秋祭初日に初めて耳にしてから、すごく良い歌だなとすっかり気に入ってしまい、お家に帰ってからもyoutubeで聴いてしまう今日この頃




最後は沖端商店街にある“夜明茶屋”さんへ。

有明海で獲れる魚介類などについて、オーナー自ら説明して頂けました！

夜明茶屋さんでは、普段朝市などもされているそうで、新鮮なお魚達をお得に買うこともできるそうですよ！



そして、待ちに待った『有明の膳』！！


くっぞこ、シャッパ、ガネ（カニ）、メカジャなどなど、有明海で獲れる魚介類づくし。
あと、この辺では“ワケ”と呼ばれているイソギンチャクも！！

しばらく魚介類を食べていなかったので、ガネの食べ方もシャッパの食べ方も分からず、オーナーさんの丁寧な手ほどきを受け、なんとか食べることができました
次からはちゃんと自分でできそう！！

“ワケ”もメカジャも長甲貝も初めて食べましたがおいしかったです


ここ最近、北原白秋生家には何度か足を運ぶことがあったのですが、２階を見せて頂いたのは初めてで、ゆるり旅だけの特別感を味わい、夜明茶屋さんでは、初体験がいっぱいで、自分の中で新境地に達した気分です
こちらで発売されている“むつごろうラーメン”や“むつごろうクッキー”も気になるところです。


kaba☆