何気なくとっている姿勢で
身体には負担がかかっていることってたくさんあります。
なので本人さんはその姿勢が痛みの元になっているということが気がつかない。
もしくは気がつかないふりをしている（笑）ときもあるかもしれません。
例えば
よく聞かれる「足を組むのって良くないんですよね？」っていう質問。
これは「良くないですね～」っていう答えを待っているとしか思えない。
骨盤や股関節がねじれる。
身体も側屈（横側に倒れる）されてかつねじれる。
膝にも影響がある
この姿勢を擁護できる要素が一つもない・・・
というような姿勢を少しの間書いてみようかと思ってます。
悪いことはわかってるけれど・・・なんとかなく大丈夫かな？と思って。とか
悪いことはわかっているけれどついやっちゃうなんてこともあるでしょう。
この足組みも骨盤がそのように歪んでいるから組んだほうが楽ということもあるかもしれません。
逆方向の足が組みにくい場合はより歪みが大きいと言えるでしょう。
まずは同じ方向でばかり足を組まず、違う方向での足組もおこなって
そして組まない姿勢。とローテンションしながら
徐々に組まない方向にしていってください。
