でも、写真は無いけどねー！今日は先程河川敷のトラックで１０ｋｍ走！肩の怪我でランニング空いたから（1週間ぶり）せっかく抜けかけてた億劫グセが元に戻ってました（泣）。
昨日走ればよかったんだけど、友人に飯食べに行くーって誘われてしまって、、、（苦笑）。寿司屋のあなご丼！これがリーズナブルで美味しいの！！
そして寿司屋のエビみそラーメン！（写真撮る前にかきまぜてしまって本当はもっと見た目良いですよ！）これが出汁よく出ててう・ま・しー！！
友人共々、丼とラーメンがお通しなので（爆）、他食べればお腹は大満足！！
結局昨夜は帰ってきてブートキャンプしてました。
肩大分動くようになったけど、この動きがまだ辛いんでーす！（でも、頑張るっ！！）
でも、朝体重増えた、、、（笑）