今年は特によく頑張った気がする![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
トレーニング納めしてきました〜![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
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この滝のような汗でスッキリ納まった
笑
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
一番の汗を出してくれるのです(笑)
腹筋うっすら割りと背中でリンゴ割りを
笑
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
安心して下さい(笑)簡単なことではないし
あくまで女性らしさを保った上での
健康美を目指しますので😅
その女性らしさの面で言えば…
フットはパープル寄りのネイビーに![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ハンドはホワイト✖️マーブルツイード![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
こんな感じで納めてみました〜満足満足![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
さぁ、明日はいよいよ2016年のお仕事納め![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
レインボータウンFM
大江戸ワイドスーパーアフタヌーン金曜日
いつもと変わって
木場スタジオからお送りします![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
なんだかんだで年末の木場スタジオは
初めてのような・・・![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
観覧席もありますので
会いに聴きにお越し頂けたら嬉しいです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
ちなみに明日は一気に…
アイスクリーム納め
ファッション納め
プロこん!納め
と納め続き![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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是非一緒に気持ち良く2016年を締めましょ![キスマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
![キスマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)