定期的にマグマトレーニングも続けています
熱いお部屋の中での筋トレ
だから、内側から燃焼していく感じ…
内に溜まったものを外へデトックス
冷え性の私は、寒い冬こそ特に
内に入りやすい私の膝の向きも外へ外へ…
芯から温まるここでないと汗がかけない
この冬も欠かせない場所です
54年ぶりに11月に雪も降り、
この冬が乗り越えられるのか・・・
早くも心配ではありますが😱💦
皆さんもまずは内側から温めること
意識してみて下さいね
さて、今日はこれからbayfm特設レポート
賑わっているであろうあの店舗内から
お送り予定ですよ
11:50頃〜4分間くらい
78.0MHzでお会いしましょう
