トレーニング動画公開
ちょっとだけよ～～ってね
笑
笑背筋を鍛えて肩甲骨が寄せられると
肋骨がしまってくびれができるの
更に自然と肩の位置も後ろになるから
姿勢が良くなる～～
背中のトレーニングって大事大事
背中でリンゴを割る日まで（笑）
皆さんこれからも見守って下さいね
さぁ～～もうちょっと頑張ろっと✏️
これもチラッと…気になってしょうがないけど（笑）
明日の朝まで我慢我慢～～
初トレーニング動画公開
こちらもチラッと
むむむこれもチラッと…
トレーニング動画公開これもチラッと…トレーニング動画公開笑これもチラッと…
