覚えたことを 定着させるには・・・

こんにちは

関東は　今日は風が強いです

うちの犬は　風が怖いようで

そわそわ　落ち着きません


先日は　みんなの外出中に

風が怖くて

お風呂の浴槽に　入り込んでしまい

出られなくなっていました。


それなのに　今朝も

懲りずに　また浴槽の中へ・・・


犬って　記憶力はどうなんだろう・・・

困ったことって　覚えてないのでしょうか・・・

ところで

人間の記憶って

どうなんだろう・・・？

と　

息子に　聞いてみました。


今　まさに　

息子は記憶との　勝負

六法との戦いの真っ最中ですからね



すると


忘却曲線なるものを　教えてくれました。


忘却曲線　とは

ドイツの心理学者の人が

実験をした結果・・・


人間の記憶は

２０分後に４２％

１時間後に５６％

１日後に７４％

１週間後７７％

１ケ月後７９％　

忘れてしまうという結果が　出たそうなんです。


なんと　記憶は

覚えた直後に

どっと(半分近く)忘れてしまうんですね


なので

効率的に　復習するには

１.  覚えた直後に　復習  (ちょっと見るくらいでもＯＫ）

２.  １日後に　また復習

３.  １週間後に　復習

４ .  ２週間後に復習

５.  １ヵ月後に復習する

大事なのは　完全に忘れないうちに　

簡単に　記憶がよみがえるうちに

ちょっとだけでも　短時間で復習することが

効率的な記憶法に　なるそうです。


こうして　だんだん　

長期記憶に　していくんですね



でも

多くの人は　

一番大事な　
　　　
覚えた直後の復習を

やっていないそうです





これからは

ぜひ

やってみると　いいかも！ですね




そして
いろいろな　記憶のわざも　あるそうです



記憶のわざは　

また　今度　紹介しますね

　ありがとうございます

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